Ako sa k liečbe bolesti z rozbitého kostrč

V závislosti na tom, kde žijete, zima môže priniesť snehu a ľadu, ktoré môžu spôsobiť vážne problémy. Nielen, že väčšie dopravné nehody sa stávajú, keď ľad je jeden dôvod, ale počet osôb, ktoré spadajú a zranil seba aj stúpa. Jedným z najčastejších ochorení ľudí trpí, keď spadnú na ľad je rozbité alebo kostrč kostrče, ktoré môžu nechať v veľa bolesti. Tu je návod, ako zmierniť bolesť zlomené kostrče. Pokyny
1

bolesť lieky predpísané lekárom alebo našiel over-the-counter. U väčšiny jedincov v prvých niekoľkých dňoch po poranení kostrče môže byť veľmi bolestivé, aj keď nie sú v sede. V boji proti niektorej z bolesti, mali by ste si zistiť, či existuje nejaký lieky proti bolesti dispozícii od lekára, ktorý ošetrené zlomené kostrč, alebo sa niektoré voľnopredajné lieky úľavu od bolesti.
2 vankúše

na uvoľniť tlak pri sedení. Tlak je dôvod, prečo ľudia majú problémy, keď sedí zlomiť ich kostrč. Všetky hmotnosť hornej časti tela je umiestnený na kostrč, keď je uvedené. Najlepší spôsob, ako zmierniť tento tlak je, aby sa zabránilo tvrdé povrchy a použite vankúše. Často krát jednotlivci budú mať špeciálne vankúše, ktoré dal tlak sedí na polovičky, skôr než skutočné kostrče.
3

zakúpiť špeciálnu stoličku. V závislosti na tom, ako zlé vaša kostrč bolí a čo robíte v priemere za deň, môže to byť napríklad čas a peniaze na nákup špeciálnej stoličke. Tieto stoličky znížiť množstvo bolesti tým, že tlak na vaše kostrč, ak si sadnete. Oni sú často k dispozícii na zdravotné zariadenia alebo fyzikálnej terapie obchody.
4

bolesť prežiť z rozbitého kostrč, spať na boku alebo na bruchu. Aj keď to nemusí byť vaša normálne spánkovej polohe, bude to zmierniť tlak a bolesť, ktorá by vám malo umožniť získať nejaké toľko potrebný odpočinok.