Ako odstrániť tekutinu z kolenných kĺbov Prirodzene

Voda na kolene je opuch kolenného kĺbu v dôsledku nadmerného množstva tekutiny. Podľa Mayo Clinic, príznaky pre vody na kolená patrí bolesť, opuch, modriny a stuhnutosť. Príčiny sú zranenia, artritídy, malty a infekcie. Keď opuch na kolene je spôsobené nadmerné hromadenie tekutiny, niektoré na-domáce opravné prostriedky zmierniť vaše príznaky a dostať opuchy na zvládnuteľnú úroveň. Veci, ktoré budete potrebovať
chirurgickej osadenie internete Ľadový
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Znížiť činnosť, ktorá robí opuch horšie. Napríklad, ak vaše kolená sa zväčší pri čistení domu, nech k nahromadeniu prachu po dobu niekoľkých týždňov, aby vaše kolená k odpočinku, špinavý dom je lepší ako poškodeným kolenom
2

Použiť ľad. na kolená po dobu 20 minút každé dve hodiny. Ľadom možno zakúpiť u miestneho obchodu s drogami a sú dodávané s ochranným obalom. Pre ľahké domáce ľadový obklad, použite veľký vrece mrazeného hrášku alebo brusnicami - len sa uistite, nie jesť neskôr
3

Elevate koleno výška vášho srdca, kedykoľvek je to možné .. Ak používate počítač prepnúť do notebooku. Ak sa chcete pozerať na televíziu, sedieť s nohou na vrchole gauči.
4

Zábal koleno ľahko s elastickým obväzom. Inou alternatívou je kúpiť chirurgickej pančuchu z lekárne. Bez predpisu sila chirurgickej skladovania platia aj tlak na celej vašej nohe a znižuje nebezpečenstvo zabalenie koleno príliš pevne.