ZDRAVIE
www.543628.com
Zabaľte mäkký bavlnený obväz v kruhovom pohybe okolo paže. Začnite na ruky a rozšíriť sa pod lakťom, zabezpečiť, aby obväz je hladký a dokonca aj keď balenie. Poskytujú ďalšie odpruženie okolo oblasti zápästia zabalením bavlny okolo zápästia niekoľkokrát.
3
Otvorte 3-palcový úlohu omietky a ponorte ho do mierne zahreje misky s vodou. Úplne ponoriť omietky vo vode vo zvislej spôsobom. Masáž ponorený omietky, aby voda rovnomerne absorbovať sa do neho.
4
Vyberte náplasť z zmäkčené vody a vyžmýkajte prebytočnú tekutinu.
5
Použiť omietky prvý na predlaktí, krúživými pohybmi. Rozviňte omietky úlohu rovnomerne, vyhladenie omietky na mäkké bavlnené bandáže.
6
Opakujte krok 3 s druhým role omietky.
7
Aplikujte druhú role omietka na hornej časti prvej, ešte vlhké, nanášanie omietok. A to za použitia druhej role omietky, zložiť všetky voľné okraje bavlny obväzu medzi prvou a druhou vrstvou omietky.
8
Vyhladenie vrstvy omietky s mokrými rukami, aby sa zabezpečilo, že drží svoj tvar s rameno.
9
zaštipneme nadbytočné omietky z celého všité v oblasti palcov s nožnicami.
10
Nechajte omietky schnúť.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com