ZDRAVIE
www.543628.com
Rozšíriť nehody ruku k ramenu na nezranených strane.
2
Rozviňte aa 60 palcov dlhý, ťažký prevádzku bavlny obväz. Preložte obväz na polovicu pozdĺžne.
3
uviazať voľný uzol v polovici dĺžky obväzu. Uzol je uzol zložený z dvoch slučiek, alebo polovica závesy. Vykonajte jednu slučku okolo nehody zápästia na poranenej strane a zastrčiť, že koniec obväzu po smere hodinových ručičiek slučky, pretože deti viazať jednoduché uzly alebo kovboji rozhodujuca koňa na príspevky. Vykonajte ďalšie slučku okolo zápästia a zastrčiť, že koniec obväzu cez slučku proti smeru hodinových ručičiek.
4
Opatrne vytiahnite konca obväzu utiahnuť uzol, kde k nehode nad zápästie.
5
Rozšíriť jeden koniec obväzu okolo nehody krku. Zviazať oba konce obväzu v dutine tesne nad kľúčnou kosťou, pomocou ľubovoľného uzla, ktorý nebude sklzu. Tie končí v mieste, kde sa k nehode Zápästie byť podporované v strede trupu. Vzdialenosť medzi uzlom v blízkosti kľúčnu kosť a kde k nehode došlo v zápästí sa bude líšiť pre vysoké a krátke ľudí.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com