Jednoduchý príklad tohto je hustota kostí, že Tai Chi je známe, že vývoj, ktorý pomáha proti pádom u starších pacientov. Cesta k získaniu tohto Tai Chi zdravotný prínos a časť spôsobom, že sa v skutočnosti dochádza, je, že lekár musí uviesť ich hornej časti tela, hmotnosti cez nohy a uvoľniť celé telo tak, aby váha celého tela lisov dole štruktúry kvôli gravitácii. To samo o sebe zvýši stehennej kosti, hustotu a hmotnosť v priebehu času a zvýšenie svalovej hmoty a sily cez celý leg.The problému je, že väčšina ľudí nemá rada bolesti svalov a prácu, že to vyžaduje jeden prejsť, takže nechápem Tai Chi zdravotné výhody, pretože to. Táto úprava znamená viac než len zvýšenie kostnej hmoty v hornej časti stehna a je dôležitý pre ďalší Tai Chi zdravotné výhody, rovnako ako zložka v správnom používaní Tai Chi pre vlastné defense.Another dôvodu, že veľa ľudí sa nedostane fyzickej Tai Chi zdravotné výhody je to, že všetci často vysoko kvalifikovaní inštruktori učia veľké skupiny ľudí, aby sa uživiť a nemôžu mať čas so svojimi žiakmi, aby sa menšie a viac špecifické opravy požadovanej pomoci študenti skutočne získať Tai Chi zdravotné výhody. To je dôvod, prečo všetky moje Tai Chi inštrukcia vykonáva jeden na jedného, alebo s veľmi malými skupinami s množstvom jeden na jedného attention.Another dôvodu, že často študenti v USA nedostanú Tai Chi zdravotné výhody je to, že tam je jednoducho Mnoho nekvalifikovaných inštruktorov Tai Chi v USA dnes. To je hlavne kvôli množstvu víkendových workshopov certifikácia, kedy niekto s žiadnu skutočnú predchádzajúcich znalostí Tai Chi môže ísť na víkendový seminár a odísť ako plne certifikované Tai Chi inštruktora. Táto osoba (často z povolania alebo fyzioterapeut alebo zdravotná sestra), potom sa vráti domov a začne výučba Tai Chi tried pomocou ich západnej lekárskej poverenia pokúsiť sa legitmize ich Tai Chi.This súčasný stav je veľmi nešťastné a Tai Chi v Amerike ako celku trpí v dôsledku tohto odparené podvod Tai Chi nekvalifikovanými inštruktormi, kde skutočné Tai Chi a Tai Chi zdravotné výhody nemožno nájsť. Kto bude chcieť urobiť Tai Chi v prípade, že konsenzus je, že to nefunguje? A bude to iný názor verejnosti prišiel o Tai Chi keď väčšina Tai Chi, ktorý je k dispozícii, je nesprávne alebo zle učil a ľudia nedostávajú žiadne z podstatných Tai Chi zdravotné výhody? Ja, že my ako organizácia pracujú veľmi tvrdo, aby sa pokúsili tomu zabrániť. Pozri náš článok o tom, čo legitmate Tai Chi inštruktor by mal vedieť a urobiť si diligence (tým, že informovaný spotrebiteľ), aj keď len hľadáte Tai Chi zdravotné benefits.Tai výhod zdravie sú početné a rozmanité. V tomto článku som sa dotkol niektoré z nich, ale tam je oveľa viac. Ak ste študentom Tai Chi, ale neboli získanie Tai Chi zdravotné výhody, kontaktujte nás, takže sa môžeme pokúsiť, ktoré vám pomôžu vo vašej praxi a školenia.