Ako si vyrobiť chôdze o barlách pohodlnejšie

Ak zlomiť nohu alebo časť nohy, budete skončiť o barlách, ak chcete zostať mobilný. Po operácii je možné barle vás nenechá pokračovať svoj život ako zvyčajne s minimálnymi nepríjemnými pocitmi. Bohužiaľ, že "minimálne nepohodlie" je ešte celkom nepríjemné. Pokiaľ sa nič robiť chôdzu o barlách jednoduchšie, môžete nájsť sami s bolesťami podpazuší, bolesti v ruke a celkovej boľavý telo. A v priebehu času, môžete modriny a odreniny tvoria na koži často priamo hrdzu. Veci, ktoré budete potrebovať
barlu krytov - pena alebo gél
barle Pads - pena alebo gél
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

pošmyknúť na barlu krytov. Typický barle má gumovú rukoväť na hornej, ktorý umiestnite pod podpazušie. Pridať penu alebo gél barle kryt pre zníženie trenia, ktoré často pohyb s bariel spôsobuje. Nájdete barla sa vzťahuje tak na predlaktie barlách a podpazušia barlami.
2

Dajte penu alebo gél pad barle na ruky barov, kde si oddýchnuť vaše ruky, keď sa pohybujete.

3

Cradle podpazuší barly tesne hrudníka. Aj keď vaša inštinktívna reakcia, aby sa zabránilo zhrubnutie môže nechať barle splývať do strán, ktorá predstavuje nebezpečenstvo.
4

udržujte dna barlách 2-3palec do strán. Barle, oprite hrudi hore, bude v diagonálnej línii od podpazušia k podlahe.
5

Pozrite sa pred vami, ako budete chodiť. Boj pokušenie pozerať sa dole a dajte pozor. To spôsobí, že budete nastaviť vašu priľnavosť na barlách neúmyselne. Ak nechcete držať svoje barle správne, zvýšite pravdepodobnosť nepríjemné odreniny.