Ako používať ortopédii sa vyhnúť pľuzgiere

Pľuzgiere, ktoré spôsobujú len menšie nepohodlie alebo bolesť môže byť ovládaný pomocou ortopédia okrem správnej obuvi. V mnohých prípadoch, čoskoro konzervatívna liečba pomocou protetiky, môže zastaviť vbočený palec zo zhoršenia do tej miery, že operácia je potrebné na riadenie alebo opraviť. Čítajte ďalej a dozviete, ako používať ortopédia, aby sa zabránilo vbočený palec. Veci, ktoré budete potrebovať
päta
pedikér alebo ortopéd
Pľuzgier regulátor
rôsolovité päte dištančné
pľuzgier dlaha
Toe oddeľovací
Pľuzgier vankúš
Zobraziť Ďalšie pokyny
1

si poriadne topánky. Všeobecne platí, že by ste sa mali vyhnúť topánky, ktoré sú špicaté alebo zúženej na päte topánky, ktoré sa sťahujú nohy a topánky, ktoré sú príliš krátke. Namiesto toho si vybrať topánky s bohatou a dostatok toe box a širokou šírke, ktorá umožňuje vaše nohy dýchať. Váš pedikér alebo ortopéd vám môže poskytnúť konkrétnejšie návrhy.
2

Použite pľuzgier regulátor. Tieto nočné použitie Ortopedické prístroja jemne natiahnuť prst svaly a šľachy a pomáha tak uľaviť od bolesti a nepohodlie spôsobené pľuzgier. Oni môžu často predísť vbočený palec dostať tak zlé, že chirurgický zákrok je nutné ich opraviť.
3

Skúste použiť pľuzgier dlaha. Toto zariadenie je Ortopedické nosia vo vnútri topánky a pomáha udržiavať vaše prsty oddelené prerozdelením tlak na nohách. Inak volal pľuzgier traky, tieto zariadenia udržať tlak správne rozložený pozdĺž oblúka a bruška nôh.
4

Vložte pľuzgier vankúšik do topánky v oblasti prstov, čo váš pľuzgier mäkšie miesto pre pristátie pri chôdzi. Niekedy volal pľuzgier štíty alebo pľuzgier podložky, tieto vankúše chránia pred podráždením vbočený palec pri chôdzi. Pre menšie pľuzgierov, ktoré chcete zabrániť zhoršeniu môže pľuzgier rukáv (čo je podobné, ale menšie zariadenia) stačiť.
5

Umiestnite päta vo vnútri topánky pre zaistenie správneho usadenia ktorý minimalizuje podráždenie na nohách a zároveň pomáha udržať rozloženie tlaku, kde by to malo byť. Tieto vložky sú vhodné pre ľudí, ktorí doteraz vyvinutých vbočený palec, ale majú významné riziko stále je.
6

rôsolovité prst dištančné alebo počúvať regulátory, presne podľa pokynov svojho ortopéd alebo pedikér, aby prsty z kŕče dohromady. Tieto vložky tiež natiahnuť šľachy a svaly na nohách, pomáha zmierniť bolesti spôsobené otlaky a zabrániť im zhoršuje.
Fotografie