ZDRAVIE
www.543628.com
Naplňte širokú panvu vo vašej domácnosti teplou vodou . Namočte nohy tak dlho , ako je nutné pre pocit úľavy . Jedná sa iba o dočasné riešenie , ale môže sa stať každodennou rutinou zmierniť bolesť pľuzgier . Horúca voda môže byť tiež použitý , ale väčšina to nepríjemné , aby vydržali po dlhú dobu . Postupujte s ľadom , ak vaša bolesť pretrváva . Trením po namočení pomôže znížiť pravdepodobnosť opuchu .
Širšie topánky
Širšie topánky dá Pľuzgier úsek a zmierni určitý tlak . Často Pľuzgier nočné dlahy spolu so širšími topánky poskytujú veľkú úľavu od bolesti plastika predného skríženého väzu . Spravidla musia všetky činnosti , ktoré sú drsné na nohách je nutné sa vyvarovať kým trpí Pľuzgier bolesti .
Pľuzgier Shield a Ice
pľuzgier štít môže byť umiestnené do topánok významne znížiť bolesť a pľuzgier pri každodennom nosení . Ak váš pľuzgier zväčší sa tienením , mali by ste zdvihnúť a umiestniť ho do ľadu . Ľad vyhladí bolesť a opuch . To môže byť tiež zmierňuje obrúsiť zrohovatenej kože nad pľuzgier pemzou každú noc .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com