Ako opraviť Pľuzgiere

A vbočený palec je odchýlka big-palcového kĺbu, ktorý spôsobuje bolesť pri chôdzi a tvoria veľkú hrču na strane nohy, podľa autorov "The Good Foot knihy." Opačný k všeobecnej viere, sú pľuzgiere nielen spôsobené tým, že nosí zle padnúce obuvi, ale boli spájané s genetiky. Hoci dočasná liečba pľuzgierov sú over-the-counter lieky proti bolesti alebo injekcií steroidov, jediný spôsob, ako opraviť pľuzgier je mať chirurgický zákrok a následne tým, že nosí topánky, ktoré zabraňujú abnormálne pronácia, čo zabránilo budúcim vbočený palec od tvarovania. Veci, ktoré budete potrebovať
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
Polstrované vložky do topánok
Pľuzgier pad
studený obklad
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

brať lieky, keď dôjde k bolesti. NSAID, ako je ibuprofén, znížiť zápal kĺbov, spôsobené podráždením z tesných topánok. Majte na pamäti, hoci, že protizápalové lieky iba liečbe zápalu, nie základnou príčinou vášho pľuzgier.
2

priložte studený obklad alebo ľadový obklad na zníženie bolesti a zápalu. Nenanášajte studený obklad priamo na koži, pretože môže spôsobiť podráždenie kože. Zabaliť do uteráka alebo handričky ako prvý. Ak váš pľuzgier je príčinou vysokej úrovne bolesti, zostať mimo svoje nohy až bolesť odznie.
3

vložky návlek používať vždy, keď sa na nohy. Vložky do topánok môžu zabrániť abnormálny pohyb pri chôdzi a znižujú riziko ďalšieho poškodenia vášho pľuzgier, v závislosti na Mayo Clinic.
4

Noste pohodlné topánky. Vaša obuv by mala byť voľné, aby sa zabránilo treniu proti pľuzgier. Vyhnite sa podpätky vyššie než 2 palce, pretože môžu nútiť vaša noha abnormálne pronate. Podľa Mayo Clinic, by mala byť vaša topánky majú široký a hlboký toe box, aby sa zabránilo nepríjemnému na pľuzgier. Môžete tiež použiť podložku pľuzgier na pľuzgier, aby sa dal bariéru medzi vašou topánky a nôh. Mali by ste aj naďalej nosiť pohodlné topánky, aj keď sa rozhodnete pre operáciu na odstránenie Puchýř, aby sa zabránilo budúce pľuzgier formáciu.
5

podstúpiť operáciu. Chirurgický zákrok môže napraviť svoj big-palcového kĺbu odstránením pľuzgier. Chirurgické možnosti siahajú od jednoduchého odstránenia naraziť nástupom vaše kĺby spoločne, aby sa predišlo budúcim vbočený palec z tvarovania. Chirurg môže tiež opraviť svoju pľuzgier tým, že odstráni časť vášho tela, aby sa narovnať špičkou, v závislosti na Mayo Clinic.