ZDRAVIE
www.543628.com
Noste pohodlné topánky. Nepríjemný pocit v topánkach a úzke topánky, môže spôsobiť vbočený palec. Vyberte si obuv, ktorá umožňuje dosť medzery medzi prstami na nohách. Dobrý test je schopný krútiť prsty na nohách, a presunúť ich vertikálne a horizontálne s ľahkosťou. Ak nemôžete urobiť bez väčších ťažkostí, potom sa vaše topánky sú príliš tesné. Uvedomujem si, že nechcem topánky pádu nôh, ale nosiť topánky, ktoré poskytujú dobrú špičkou poľa. Tiež, keď ste okolo domu, nemusíte nosiť topánky. Noste ponožky alebo papuče miesto.
2
Ponorte nohy v ľadovej vedro. Zápal kĺbov sú veľmi bolestivé. Ľad je prirodzený a účinný spôsob, ako pomôcť liečiť vbočený palec. To pomôže znížiť zápal v palci na nohe. To tiež pomôže znížiť opuch rovnako. Môžete tiež umiestniť ľadom na prst, alebo pomocou vyhrievané dečky po, aby poskytovali pohodlie. Teplo nebude liečiť bolesti kĺbov, ale môže pomôcť uvoľniť kĺby.
3
Vezmite kurkuma proti bolesti. Kurkuma znižuje zápal a môže byť použitý ako prírodný liek proti bolesti. Kurkuma podporuje tiež silnejšie kĺby rovnako. Kurkuma má úspech v znížení príznakov zápalu kĺbov a bolesti. Prečo teda nevyužiť kurkuma pre vbočený palec? Môžete trieť kurkumu na kĺbu prsta. Budete chcieť kryť gázou, ak nechcete starať o zafarbia zásob. Vezmite Kurkuma kapsule rovnako. Nájdete ich v miestnom obchode zdravie.
4
vaše pedikér. Domáce opravné prostriedky môžu pomôcť zmierniť bolesť, ale budete potrebovať lekársku starostlivosť. Budú musieť zistiť, ako moc ste poškodil kĺb na prste. Chirurgia je potrebné vykonať, aby nasledujúce kroky treba dodržiavať pred návštevou pedikér.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com