V minulosti došlo k niekoľkým redukčných diét, ktoré sa vyvinuli v okolí s grapefruity pred každým jedlom? Aká bola logika v tom je? Späť na 1971 výskumníci objavili prírodná látka s názvom kyselina hydroxycitrónová (HCA), a ako to môže inhibovať produkciu cholesterolu a fat.The potravín, ktoré jeme, je nakoniec členia na glukózu, ktorá je použitá ako zdroj energie. Zvyšok je uložený vo forme glykogénu vo svaloch a pečeni. Akonáhle telo s glykogén pamäť plná, zvyšok sa prevedie a uloží do cholesterolu a tuku v enzýmu ATP citrát lyase. Hydroxycitrónová kyseliny (HCA), zobrazí sa na inhibíciu tejto poslednej fáze, čím sa znižuje množstvo, ktoré je prevedený a uložený. To bolo odhadoval, že by to mohlo byť až 40! To je si myslel, že čím viac glykogénu je udržiavaná na optimálnej úrovni, to zase signály do mozgu, že energetické hladiny nie sú dochádza, a to zníži chute. K dispozícii je ovocie, ktoré je široko používaný v Ázii a tiež obsahuje kyselina hydroxycitrónová je pásikavá bobule, používaný značne v ázijskej kuchyni. Je používaný ako príchuť miesto tamarínd alebo grapefruitovej lemon.The stromu môže rásť do výšky asi 30 metrov, a je súčasťou citrusové rodiny. Plodom s Koža môže byť buď úplne alebo žltú s ružovkastej farby. Dužina plodov môže byť žlté, ružovkasté alebo červenkasté. To môže byť viac či menej ostré vín, niekedy trochu horké, kyslé, sladké, voňavé a Spojené štáty sú najväčším producentom grapefruitu, čo predstavuje viac ako 40 najväčších svetových výroby a približne 60 z grapefruitov sa používajú na výrobu šťavy a konzervy grapefruitu, zatiaľ čo zvyšok sa predáva čerstvé. Zvoľte grapefruitov, ktoré sú ťažké na ich veľkosť, pomerne pevné, s pevnými a lesklej kože. Vyhnite sa plody, ktoré sú príliš mäkké, s temne farebné skin.Generally grapefruity sú 90 voda, obsahujú vitamín C, beta karotén, železo, vápnik, meď, horčíka a zinku, bioflavonoidov a ďalších rastlinných chemikálií, ktoré chránia proti rakovine a srdcovým ochoreniam. Grapefruitov majú nízky obsah kalórií a vysoký obsah látok, ktoré podporujú detoxikačné a cleansing.Recent štúdie ukazujú, že grepy obsahujú látky, ktoré sú užitočné v prevencii mnohých chorôb. Ružové a červené grepy obsahujú viac betakaroténu, ale sú tiež vysoko v lykopénu nájdené v paradajkách, antioxidant, ktorý sa zdá znížiť riziko vzniku rakoviny prostaty. To je dobrá správa, pretože paradajky môžu spôsobiť bolesť a zápal u mnohých ľudí náchylných k artritických typu conditions.Other ochranných rastlinných chemikálií nájdených v grepy obsahujú fenolové kyseliny, ktorá zabraňuje tvorbe rakovinotvorných nitrozamínov, limonoids, terpény a monoterpén, ktoré indukujú produkcia enzýmov, ktoré pomáhajú zabrániť vzniku rakoviny, a bioflavonoidy, ktoré inhibujú pôsobenie hormónov, ktoré podporujú nádorové growth.Some ľudí s reumatoidnú artritídu, lupus a ďalšie zápalové ochorenia zistí, že jej grapefruit (farieb) denne sa zdá zmierniť ich symptómy. To je myšlienka pochádzať z rastlinných látok, ktoré blokujú prostaglandíny, látky, ktoré spôsobujú inflammation.The ďalšia zaujímavá vec, výskumníci zistili, o grapefruitu bol o esenciálny olej z grapefruitu. Všetci vieme, že vôňa /zápach môže ovplyvniť chuť do jedla podporuje, alebo ju obmedziť. Niekoľko štúdií s ľuďmi preukázali, že vdychovanie grapefruit silica časom pomohla obmedziť chuť do jedla a všeobecne jedli less.Another zaujímavé, ale veľmi dôležitým faktom je, že interakcie s liekmi /liekmi. Tam sú niektoré závažné interakcie s mnohými bežne predpisované lieky farmaceutických. Grapefruit inhibuje špeciálny enzým v čreve, ktorý je zodpovedný za prirodzené odbúravanie a absorpciu mnohých liekov. Pri zablokovaní pôsobenie tohto enzýmu, krvné hladiny týchto liekov nárastu, čo môže viesť k toxickým vedľajším účinkom alebo cez load.Research navrhol, že flavonoidy a /alebo furanocoumarin zlúčeniny nájdené v grapefruit sú látky, ktoré pôsobia blokovať enzým v črevách, ktoré za normálnych okolností metabolizuje týchto liekov. , Že bolo zistené, že interakcia s grapefruitovou zlúčenín môže viesť k nepredvídateľným, alebo dokonca nebezpečné úrovne niektorých liekov. Lieky, ktoré boli zapletené sú statíny (na zníženie hladiny cholesterolu), proti histamínu, blokátory vápnikových kanálov (krvný tlak), potláčajúce imunitný a psychiatrické lieky. V prípade pochybností sa zabránilo grapefruit alebo sa obráťte na svojho lekára.