ZDRAVIE
www.543628.com
upokojiť vaše nohy v studenej vode. V závislosti na závažnosti pálenie, môže to byť lákavé dať ľad na vašich chodidlách, ale nerobia to ako drastické zmeny teploty môžu byť škodlivé pre vaše nohy. Naplňte vaňu studenou vodou a nechajte svoje nohy namočiť do uľavilo.
Analgetiká
jednoduchý liek proti bolesti, ako je aspirín alebo paracetamol pomôže zmierniť bolesť svojej spaľovanie nohy. Ak ste sa zvyčajne ísť von na prechádzku a vrátiť sa s horiace nohy, je to dobrý nápad, aby sa pár aspirín s vami pred odchodom. Akonáhle cítite bolesť, vziať odľahčovacia. Potom, čo sa vrátite domov, môžete tiež namočiť nohy v chladnej kúpeli.
Poriadne topánky a ponožky
fotografie
Jedným z najúčinnejších spôsobov liečby pálenie nôh rotuje si topánky a ponožky často. Jednou z hlavných príčin pálenie nôh je vlhkosť v zmesi s trením, takže je dobré nosiť ponožky a topánky, ktoré umožnia nohám dýchať a odparuje pot. Drž sa ďalej od vlnených ponožiek a rozhodnúť sa pre bavlnu alebo Coolmax ponožky miesto. Ak ste na sebe naozaj tesné topánky, ktoré pasce nerv v nohe, môže to viesť k páleniu. Môžete byť dokonca alergickí na svoje topánky alebo ponožky materiálu. Skúste nosiť topánky na druhý deň, aby im úplne vyschnúť, a zmeniť topánky a ponožky dvakrát denne.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com