Ako spravovať arytmia

Srdcová arytmia je stav, ktorý je označený nepravidelný srdcový rytmus. Príznaky môžu byť mierne alebo akútne a môže zahŕňať buď srdce bije príliš pomaly (bradykardia) alebo príliš rýchlo (tachykardia). Ak ste bol diagnostikovaný s arytmiou, môže to byť trochu desivé pre vás, ale je to zvládnuteľné, ak sa budete riadiť nejakú jednoduchú radu. Veci, ktoré budete potrebovať
sebadisciplína
Ak chcete zlepšiť svoje návyky
Ako sa zbaviť stresu Stanovenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Bývanie a správa Život s arytmia

1

aby sa pozitívne zmeny životného štýlu pomôcť kontrolovať Váš arytmiu. To by malo zahŕňať prechod na zdravšiu stravu, ukončenie fajčenia, ako sa zbaviť akejkoľvek nadváhy a robiť mierne cvičenie. Predtým, než začnete s nejakou formou cvičenia, však, poraďte sa so svojím kardiológom ako prvý, aby sa ubezpečil, že to nespôsobí žiadne problémy. Pokúste sa odstrániť čo veľa stresu, ako môžete zo svojho života.
2

Vyhnite sa látky, ktoré môžu spôsobiť vaša tepová frekvencia zvýši. Veci, ako sú alkohol, niektoré voľnopredajné lieky, nápoje obsahujúce kofeín by mal, a dokonca aj tabak nemožno použiť, ak chcete, aby sa vaše arytmie v šachu. Rozhodne by kokaín a ďalšie nelegálne drogy neberú, pretože predstavujú veľké nebezpečenstvo pre vaše zdravie.
3

Udržujte krvný tlak a hladinu cholesterolu nízke, a uistite sa, že máte na starosti iné druhy fyzikálnych problémov, ktoré by mohli ďalej zhoršiť vaše arytmie, ako je cukrovka, srdcové chlopne insuficiencia, mŕtvica, upchávanie ciev a podobne.
4

Ak váš kardiológ dal vám na lieky na predpis pre arytmie , uistite sa, že ste si ich podľa návodu a sledovať ich účinky na vaše telo. Niektoré lieky na liečbu arytmie sú prokaínamid, chinidín a Disopyramid. Ak zaznamenáte akýkoľvek nežiaduci efekt z nich, obráťte sa na svojho kardiológa okamžite.
5

Zvážte holistický prístup. Alternatívne terapie, ako je homeopatia, bylinkárstvo, akupunktúra a Ayerveda už pomohol mnohým ľuďom, ktorí trpia arytmií. Ak sa rozhodnete vyskúšať niektorý z týchto prístupov, je to pre vás dôležité, aby svojho kardiológa vedieť, aby sa zabránilo liekových interakcií a sledovať svoj pokrok.