Ako zabrániť myokarditída

myokarditídy je ochorenie, zvyčajne spôsobené vírusovou infekciou, vo veľkej časti srdcového svalu. Príznaky môžu zahŕňať bolesť na hrudi, nepravidelný srdcový rytmus a vysoká horúčka. Ľudia, ktorí trpia touto chorobou sú zvyčajne o 40 alebo viac rokov, alebo tak, ale každý môže byť predmetom ochorenie vyplývajúce z vírusovej infekcie. Tu sú niektoré kroky, ktoré vám pomôžu zabrániť myokarditída. Návod
1

zdravý rozum. Ak máte ochorenie srdca, uistite sa, že to, čo môžete, aby sa zabránilo vírusovej infekcie. Vedieť, či ste správne zaočkované proti detskej obrne a osýpkami, napríklad.
2

Sledujte, čo jete. Ľudia so srdcovými problémami by sa mali vyvarovať konzumácie alkoholu a soli. Vyhnite sa príliš veľa cholesterolu a regulovať svoju váhu, rovnako.
3

cvičenia správne. Musíte mať pravidelný cvičebný plán, ale buďte veľmi opatrní, aby nad to urobiť. Pacienti si často horliví pri vykonávaní cvičebné programy. Poznať svoje limity a nezabudnite to brať s nadhľadom.
4

Poznaj svoje histórii. Je to dobrý nápad hovoriť s priateľmi a rodinou o svojej zdravotnej histórii. Zistite si, či ostatní priatelia alebo rodinní príslušníci majú problémy s myokarditída alebo iných obdobných podmienok. Môžu mať veľa informácií ponúknuť o riadení zo dňa na deň.
5

Získajte pravidelné kontroly. Ako sa dobre starať môže byť ťažké v týchto dňoch, ale to je dôležitým prvkom pre predchádzanie vzniku myokarditídy. Poraďte sa so svojím lekárom alebo zdravotnou opatrovateľa o obáv môžete mať.