Ako spravovať Ateroskleróza

Ateroskleróza je ochorenie tepien, kde pamätná doska buduje a zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice takmer desaťnásobne. Čítate tento článok vás naučí, ako riadiť svoj aterosklerózy. Návod
1

Sledujte svoj jedálniček a cholesterol. Jedlo, ktoré jete predovšetkým prispieva k vašej hladiny cholesterolu. Vyššie ako normálne hladiny cholesterolu môže prispieť k ateroskleróze. Jesť vyprážané potraviny a potraviny obsahujúce stužených olejov, ktoré môžu zvýšiť hladinu cholesterolu. Avšak, vymazanie alebo odstránenie týchto potraviny zo svojho jedálnička a nahradiť je zdravšie potraviny, ako sú tie s nízkym obsahom nasýtených a trans-tukov, môže zŕn a zeleniny vám pomôže spravovať vaše aterosklerózy tým, že pomáha odstrániť niektoré z plaku, ktoré môžu byť vyvinuté v priebehu života . Je odporúčané, aby ste sa poradili so svojím lekárom o tom, čo jesť a koľko toho jesť.
2

Práca v úzkom spojení so svojím lekárom. V úzkej súvislosti s lekárom je ďalším hlavným spôsob, ako spravovať a dokonca eliminovať aterosklerózy. Čo by ste mali informovať lekára, patrí: aké sú vaše súčasná strava sa skladá z, iných chorôb a zdravotných problémov, ktoré máte, lieky, ktoré užívate a rodinnej anamnézy, ktoré prispeli k vašej kondícii. Je odporúčané, aby ste si o týchto veciach sa so svojím lekárom, aby on /ona môže lepšie posúdiť, čo cítite, a zistiť, aké procedúry dať.
3

Zvážte možnosti liečby. Samotná diéta vám pomôže spravovať vaše aterosklerózy, ale procedúry sú k dispozícii, ktoré vám pomôžu zvládnuť ešte lepší. Pri prerokúvaní týchto možností sa so svojím lekárom, mali by ste si odpovedať na všetky ich otázky úprimne, pretože tieto otázky je zistiť, aké lieky sú pre vás to pravé a nie je celkom úprimný môže spôsobiť komplikácie v liečbe.