ZDRAVIE
www.543628.com
Upravte svoj jedálniček. Dávaj si pozor na príjem soli, znížiť späť na sladkých potravín a mliečnych výrobkov, drž sa ďalej čo najviac z tučných jedál. Zvýšiť príjem vlákniny a potravín bohatých na bielkoviny, ako je kuracie mäso bez kože, morčacie.
2
Take odľahčenie nôh. Možno zistíte, že dvíhať nohy a chodidlá môžu pomôcť znížiť niektoré z opuchu.
3
votrite trochu teplej horčicový olej na postihnutú častí tela, najmä vaše nohy, aby pomohla znížiť opuch.
4
Vezmite lucerna tablety denne okolo 2000 až 3000 miligramov stojí za to. Pomáha detoxikovať vaše telo efektívne. Uistite sa, že nemáte brať ich všetky naraz, ale rozdeliť na dávky, aby sa zabránilo žalúdočné ťažkosti alebo hnačku.
5
Skúste byliny, ktoré pomáhajú odstrániť prebytočnú tekutinu. Patrí kukurica hodváb, petržlen, púpava, medvedica lekárska, Pau d'Arco, hloh bobule, mäsiarsky zmeták, jalovec a praslička, ktoré pracujú ako prírodné diuretiká. Pred prijatím týchto, však, je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa ubezpečil, že neexistujú žiadne interakcie s akýmikoľvek liekmi na predpis Práve ste na.
6
Sip niektoré semeno koriandra čaj. Varí sa niektorí v šálke horúcej vody a po namáhaní ju pomaly vypiť. Mali by ste to denne znižujú opuch v nohách.
7
Zvážte použitie ajurvédskej prostriedky k pomôcť zbaviť sa hromadenie tekutiny. Patrí Behera, chirchita a podnikateľov. Najlepšie je ísť do Ajurvédske lekára, však, aby zistili, či sa jedná o najlepší ošetrení pre vás a získať ajurvédskej opravné prostriedky, ktoré sú bezpečné. Ak ste už na predpis diuretikum, je potrebné volať lekára predtým, než začnete tieto ajurvédskej byliny, aby zistili, či by mohla byť interakcia problémy.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com