Ako spravovať kongestívnym srdcovým zlyhaním

Kongestívne srdcové zlyhanie je stav, kedy srdce nie je dostatočne pumpovať krv obohatenú kyslíkom pre telo potrebuje. Náhle poškodenie srdcového svalu môže spôsobiť ochorenie. Avšak, to je viac často vyrábané v pomalšom spôsobom z iných fyzikálnych podmienok v tele, ako sú ischemická choroba srdca alebo vysoký krvný tlak. Obaja z nich môže dôjsť k poškodeniu srdcového svalu. Čím viac spoločné príznaky srdcového zlyhania patria: zvýšenie telesnej hmotnosti a zadržiavanie tekutín, strata chuti do jedla, únava, dýchavičnosť, rýchly alebo pomalý srdcový tep, a kašľanie či piskot. Hoci toto ochorenie môže byť liečená Váš lekár s radom liekov alebo chirurgický zákrok v extrémnych prípadoch, tam je veľa môžete urobiť, aby pomohla túto podmienku na vlastnú päsť. Pokyny
1

Zhromaždite podporu od priateľov a rodiny. V niekoľkých štúdiách, je jedným z hlavných dôvodov pre opätovné hospitalizáciu alebo srdca pripevniť bol nedostatok emocionálnu podporu. Na jednom konci spektra, slobodní ľudia (najmä ženy) boli viac pravdepodobné, že sa relapsy, kedy ľudia žijúci v manželstve boli viac pravdepodobné, že dlhodobejšie prežitie. Ak je osobná podpora nie je k dispozícii, by mali miestne srdce združenia sa uchádzať o sledovanie pacienta programov.
2

Vážte sa každé ráno. Telesnej hmotnosti o viac ako 3 libry. Môže to byť spôsobené zadržiavaním tekutín a mali by byť hlásené do svojho ošetrujúceho lekára naraz. Ďalšie nevysvetliteľný úbytok hmotnosti po dobu jedného mesiaca je negatívny príznak, ktorý by mali byť hlásené.
3

jesť stredomorskej stravy. Štúdie ukázali, tak strava bohatá na celých zŕn, cesnak, ryby a olivový olej sú prospešné pre srdce pacientov. Omega 3 mastné kyseliny sú obzvlášť užitočné. Ak nechcete jesť dostatok rýb, doplnenie vašej stravy s olejmi z ľanového semienka a rybieho oleja môžu byť veľmi užitočné.
4

Obmedzte príjem soli ak máte vysoký krvný tlak alebo kongestívne srdcové zlyhanie. Vzhľadom k tomu, vysoký krvný tlak, môže byť predzvesťou srdcového zlyhania, je dôležité prijať opatrenia čo najskôr. Soľ má schopnosť spôsobiť, že telo zadržiava vodu, čo je škodlivé symptóm srdca pacientov.
5

Pravidelne cvičte, ale len za odporúčanie svojho ošetrujúceho lekára. Ten budú tvoriť program, špeciálne pre vaše individuálne potreby. Štúdie preukázali, cvičenie len dvakrát týždenne - u pacientov so stabilným stavu - vytvára prínosy v dlhovekosti a kvality života | 6

odpočinok v posteli .. To môže byť požiadavka na ťažké prípady kongestívneho srdcového zlyhania. Je však potrebné hornej časti tela je natoľko vysoké, aby nedošlo k zvýšeniu preťaženie v pľúcach. Skúste odpočinku a dokonca aj spí v kresle, skôr než v posteli, kde sa vaše telo má sklon byť vo vodorovnej polohe.
7

znížiť stres so špeciálnymi technikami. Zníženie stresu v každodennom živote môže byť ťažké. Avšak, učenie, špecifické techniky, ako je meditácia alebo relaxácie, znížiť stres byť užitočné pri znižovaní hormónov, ako je kortizol, ktoré sú spojené s dysfunkčné srdce.