Ako Ľahké tachykardia príznaky S alternatívne prostriedky

Ak vaša tepová frekvencia vyššia ako 100 tepov za minútu, môže to znamenať, že máte ochorenie známe ako tachykardia. Normálna srdcová frekvencia je považovaná za 60-100 tepov za minútu v pokoji, a búšenie srdca môže znamenať, že krv nie je dostatočne čerpať po celom tele. Symptómy tachykardia môže byť nepravidelný srdcový tep, vlajúce srdca, bolesť na hrudníku, dýchavičnosť a závraty. Väčšina prípadov je miernych alebo len pravidelné, zatiaľ čo iné môžu byť oveľa vážnejšie. Ak ste bol diagnostikovaný s tachykardiou, môže Vám lekár navrhnúť, že vás na lieky na predpis pre riešenie príznakov. Vo viac život ohrozujúcich situáciách môže operácia srdca odporučiť. Avšak, tam sú tiež viac fyzické možnosti, ako pomáhať zaobchádzať tachykardiu. Veci, ktoré budete potrebovať
draselný
motherwort
Arjuno
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Odstráňte potraviny alebo over-the-counter lieky, ktoré pôsobia ako stimulanty, ako sú kofeínové čaje, káva, čokoláda, cola, diétne pomôcky, niektoré liekov proti prechladnutiu a podobne. Tie môžu vyvolať všetky epizódy tachykardie a je potrebné sa vyhnúť.
2

Uistite sa, že užívate dosť minerálov draslíka, pretože nedostatočnej úrovne môžu prispieť k rýchlemu srdca. Môžete zvýšiť príjem draslíka konzumáciou potravín, ako sú zemiaky, banány, avokádo, celozrnné výrobky a čerstvej zeleniny, rovnako ako konzumné mlieko a pomarančový džús. Môžete tiež získať draslíka v doplnkovej forme alebo ako súčasť multi-vitamín. Ak trpíte hyperkaliémia, mali by ste sa vyhnúť draslík. Mali by ste sa poradiť sa s lekárom predtým, než začnete draslíka, ak ste starší človek alebo užívate nejaké lieky na predpis, ako by mohlo byť možné závažné interakcie.
3

Pokúste sa motherwort. Motherwort pochádza z trvalka pôvodne nájdené v niektorých častiach Ázie a Európy, a už dlhú dobu používa praktiky tradičnej čínskej medicíny pre liečebné účely. Je známe, za pomoc pri liečbe srdcové problémy súvisiace, vrátane tachykardie. Môžete si to v extraktu alebo tinktúry forme. Ak máte tendenciu mať nezvyčajne ťažké menštruácia alebo ste tehotná, neužívajte motherwort. Aj keď to nebolo známe, že majú nežiadúce vedľajšie účinky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom ešte predtým, než ho, najmä ak dojčíte alebo sú na lieky na ochorenie srdca alebo problémy so štítnou žľazou.
4. Zvážte

pomocou byliny Arjuna. Ardžuna, ktorý pochádza z kôry stromu pestovaného v Indii, bol používaný ako srdcové tonikum v ajurvédskej medicíne po stáročia. Dodáva sa vo forme tabliet a dávkovanie by malo byť podľa pokynov konkrétneho výrobku. Že nie sú známe žiadne vedľajšie účinky a je všeobecne považované za bezpečné. Ak ste však tehotná, dojčenie, liečený pre vážnou chorobou, alebo sú na lieky na predpis, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, než začnete Ardžuna, aby sa ubezpečil, že to nepredstavuje žiadne riziko.
5

Znížte množstvo stresu vo vašom živote. Skúste robiť hlboké dychové cvičenia, alebo pomocou relaxačných techník, ktoré vám môžu pomôcť vo zostáva pokojný a menej nervózny. Naučte sa spomaliť, miesto žiť život v takej zbesilé tempo.