Všetci vieme, že reč, vždy existujú výnimky, ktoré potvrdzujú pravidlo. Tu budeme diskutovať o všeobecné pravidlo, že všetky prírodné potraviny sú pre vás dobré, ale tam sú výnimky z tohto pravidla, ktoré by mohli prekvapiť you.Some prírodné potraviny obsahujú látky, ktoré bránia vaše zdravie. Napríklad je kyselina šťaveľová nájdený v rebarbora, špenát, petržlen, jahody, brusnice, repa a mangold. Kyselina šťaveľová viaže minerály ako vápnik, železo a zinok v zažívacom trakte bráni ich vstrebávaniu. Ak ste náchylní k obličkových kameňov odporúčam vyhnúť vyššie uvedené potraviny, ako obličkové kamene sú často tvorené oxaláty, ktoré pochádzajú predovšetkým z diet.Phytic kyseliny rovnako bráni vstrebávaniu minerálov, je obzvlášť vysoký v pšenici. Zrná, ako je hnedá ryža, pohánka, quinoa, jačmeň, ovos a sú oveľa lepšie pre vás. Pšeničné otruby by bolo super vysoký kyseliny fytovej a spôsobuje nedostatkom minerálov. Takže odstrániť jedno zrnko zo svojho jedálnička a pridať ďalších päť grains.Sulphur bohaté potraviny u niektorých ľudí vyvolať zažívacie problémy, ako je vietor a nepríjemné pocity alebo dokonca bolesť, kapusta, brokolica, karfiol, cesnak a cibuľu. Ak váš tráviaci systém vybuchne s týmito potravinami, nikdy jesť surové, variť sa semenami, ako je kôpor, rasca, fenikel takéto semená pomôcť tráviaci systém lepšie vyrovnať. Síra je dôležitou súčasťou našich bodys make-up a už dlho používa ako súčasť liečebného programu pri artritíde. Síra bol cenený od staroveku na liečenie celej histórii tým, že kúpanie v sírnych prameňov často odporúča reumatických alebo kožných problémov, vysoký krvný tlak, neuralgie alebo zažívacie poruchy a ešte oveľa viac. Takže ak máte problém s jeho trávenia, žiadny problém. Tam je odpoveď, namočiť nohy v Epsom soli (sal de Epsom) je síran horečnatý a nohy (je vysoko savé) umožní telu vstrebávať to, čo potrebuje, tým, že prejde tráviacim system.The Atropa rodinu, v ktorej obsahovať stopy jedu známy ako Solanaceae. Potraviny, väčšina ľudí jej, ktoré sú z tejto rodiny sú paradajky, zemiaky, baklažán alebo tiež známy ako baklažán, papriky a všetky farby. Alkaloidy v týchto zeleniny môžu a okysľujú krv. Alkaloidy boli známe jemne odstrániť vápnik z kostí a uložiť ju do mäkkého tkaniva a pre niektoré to faktorom prispievajúcim k obličkové kamene, osteoporóza, artritída, bolesti kĺbov všeobecne etc.Then existujú potraviny, ktoré obsahujú goitrogens, tieto zlúčeniny blok teleso z použiť jód, mohlo by to mať negatívny vplyv na funkciu štítnej žľazy, v prípade, že funkcia je už slabá. Nájdené v potravinách, ako sóje a výrobkov z sója, horčica a kapusta. Ak máte podozrenie, že vaša štítna žľaza snaží znížiť na sójové produkty. Málo, môže mať v ceste horčice nestojí za znepokojujúce about.Tannins takisto bráni vstrebávaniu minerálov, ako je železo, vápnik atď, kde by ste našli značné množstvo trieslovín? Značné sumy sú uvedené v čiernom čaji. Ak sa chystáte piť čierny čaj a potom znížiť sumu, ktorú má, a don t piť čaj s meal.So, čo to všetko znamená? Ak máte problém, ako je osteoporóza, mali by ste uvažovať o množstve potravín uvedených vyššie, ktoré sú náročné. Doprajte svojmu telu najlepšie šance absorbovať a využiť minerály. Takže ak ste jedli veľa pšenice a pšeničné otruby považujú výrub alebo dávať do pšenice dohromady a pridať ďalšie zrná do svojho jedálnička. Ak sa domnievate, že máte problémy so štítnou žľazou vyhnúť sa všetkým sóju a sójové výrobky. Ak máte niekoho, kto je plný bolesti a bolesti, stálo by za to pýtať sami seba, či jesť príliš veľa potravín z mŕtvych, baklažán rodiny? Ak máte tendenciu tvoriť obličkové kamene, ktoré potrebujete zapísať všetko, čo budete jesť, aby ste zistili, či jete príliš veľa z vyššie uvedeného foods.If ste don t musieť niektorý z vyššie uvedených problémov, len sa uistite, že nie ste jesť tieto potraviny príliš často, stredné množstvo jete tým, že mení svoj jedálniček s ďalšími prírodnými potravinami. Jeden z našich najväčších problémov v týchto dňoch je to, že väčšina ľudí v skutočnosti jedia málo jedla, keď si myslíte o rôznych potravinách, tam sú na výber v týchto dňoch. Nie sú žiadne dlhšie obdobie v supermarketoch spravidla jedlá sú k dispozícii po celý rok. Niektorí ľudia sa domnievajú, že cestoviny jeden deň, pizza ďalšie a syr a paradajkový sendvič je jesť pestrú stravu. Keď v skutočnosti sú všetky varianty pšenica, paradajok a syry kľúč jesť viac rôznych prírodných potravín, jesť vyššie uvedených potravín menej často. Mnoho ľudí mi povedal v minulosti, ak znížiť alebo odstrániť tieto potraviny zo svojho jedálnička budú nemám čo jesť! To je bod, ich strava sa stala veľmi obmedzené. Tam sa celý svet potravín tam, obrovské množstvo napríklad väčšina ľudí jej jedno či dve zrna, aj keď v skutočnosti existuje veľa zŕn z čoho vyberať. Vieme zo štatistík, že väčšina ľudí jej len veľmi málo ovocia a zeleniny, okrem zemiakov a paradajok, napriek tomu je vzrušujúce rozmanitosť ovocia a zeleniny z čoho vyberať.