Vplyv výživy na ischemickej choroby srdca u žien

Ischemická choroba srdca (ICHS) je najčastejšou príčinou smrti u amerických žien, a tento stav má neprimeraný vplyv na ich životy. Dokonca tak, správnej výživy, cvičenia a pravidelné prehliadky ďaleko na riadenie ochorenia. Pozadie

CHD je spôsobené nahromadením plaku - skladá z cholesterolu, tuku, vápnika a ďalších látok, - v tepnách, ktoré obklopujú srdce. Tepny dodávať krv do srdcového svalu. Ak sú cievy zúžené plaku alebo blokované zrazeninou, ktorá doska robí častejšie, funkcia srdcového svalu zle alebo prestane fungovať úplne. Infarkt je výsledok.
Death Ceny

Takmer jedna z troch žien zomiera CHD vyvolané chorobou, vrátane mŕtvice, srdcových ochorení a infarktu. CHD zabíja viac žien než ročne pľúc a karcinómu prsníka v kombinácii.
Zlá výživa

Vysoká sodíkové diéty, ktoré obsahujú veľké množstvo trans-a nasýtených tukov, zvýšiť krvný tlak , čím sa zvyšuje riziko mŕtvice a infarktu u žien s ICHS.
Diéta

American Heart Association odporúča jesť stravu, ktorá obsahuje čerstvé ovocie, zeleninu, ryby, odstredené alebo nízkotučné mliečne výrobky a nízkotučné zdroje bielkovín, vrátane sóje, ktorá pomáha znižuje hladinu cholesterolu. Omega-3 mastné kyseliny doplnky odporúčajú tiež, a to buď vo forme rybieho tuku alebo ľanového semena.
Fajčenie a alkohol
Ženy

že trpí ICHS by sa mali vyhnúť cigarety a alkohol. Nadmerné pitie a fajčenie spôsobuje krvné cievy zhoršovať, čo zvyšuje riziko srdcového infarktu.