O cholesterolu

Cholesterol je látka tukovej nájdený v bunkových membránach a krvného obehu. Cholesterol je životne dôležité pre naše zdravie. Je to priamo alebo nepriamo ovplyvňuje mnoho systémov v tele, vrátane obehového systému, endokrinného systému a tráviaceho ústrojenstva. Vysoká hladina cholesterolu, čo môže viesť k ochoreniu srdca, je bez príznakov ochorenia, pri ktorom sa hladina cholesterolu v krvi najvyššiu 240 mg /dL. Mylné

Cez cholesterolu je zlé povesti, nie vždy je "zlý človek." Alkohol známy ako cholesterolu aktov na udržanie zdravia vašich bunkových membrán. Problém nastáva, keď máte príliš veľa cholesterolu a nadmerné skončí ako voskové vkladov v tepnách. Toto je známe ako vysokou hladinou krvného cholesterolu a dáva vám zvýšené riziko ochorenia srdca. Okrem toho, že je "dobrý" cholesterol alebo HDL cholesterol a "zlý" cholesterol alebo LDL cholesterol.
Typy

častice známe ako lipoproteíny sú súčasťou cholesterol a časť bielkovín. Lipoproteíny sú, ako sa vaše telo transportuje cholesterol. HDL je typ lipoproteínu známy ako high-density lipoproteín. HDL cholesterol transportuje do pečene, pre jeho odstránenie v tele. Vysoké hladiny HDL cholesterolu teda naznačujú, že prebytok cholesterolu je úspešne opustiť vaše telo. Lipoproteíny o nízkej hustote, alebo LDL cholesterol, sa do krvného obehu. Príliš veľa LDL cholesterolu vo vzťahu k HDL cholesterolu, a preto, znamená to, že nie je dosť cholesterolu, ktorý vstupuje do krvného riečišťa je ponechať. To je to, čo vedie k hromadeniu cholesterolu v tepnách. Pomer HDL k LDL cholesterolu v tele je známy ako cholesterol. Lekári považujú cholesterolu pomer ako dôležitý diagnostický test zisťuje riziko pre srdcové choroby.
Význam

Podľa Centra pre kontrolu chorôb, len menej než jedna pätina Američanov viac ako 20 rokov, majú vysokú hladinu cholesterolu v krvi. Vysoká hladina cholesterolu v krvi dochádza pri cholesterol sa hromadí v tepnách vo forme tabuľky. Príliš veľa nahromadenie alebo ateroskleróza, znamená, že krv, ktorá prenáša kyslík do celého tela, je ťažké dostať skrz. Menej krvi do srdca vedie k ochoreniu srdca.
Prevencia /Solution

Nechajte svoje hladinu cholesterolu v krvi kontrolovaná najmenej každých päť rokov. Ak chcete znížiť celkovú hladinu cholesterolu a zlepšiť HDL /LDL pomere, tvorí pozitívne návyky životného štýlu. Jedzte zdravo, čo znamená jesť málo nasýtených tukov a odstránenie trans-tuky, ako sú čiastočne stužených olejov zo svojho jedálnička. Jedzte veľa "dobrých" tukov, ako sú mononenasýtené a polynenasýtené tuky. Možno zistíte, že zníži príjem jednoduchých sacharidov zlepšuje pomer cholesterolu. Obmedzte príjem alkoholu, nefajčiť a udržiavať fyzicky aktívny. Lekár vám môže predpísať statínov alebo iné lieky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu LDL cholesterolu.
Teória /Špekulácie

Presná príčina vysokého krvného cholesterolu je stále neznámy. Diéta Zdá sa, že hrať rolu, ale tak to genetika (dedičnosť) a fyziologické faktory, ako je rýchlosť, pri ktorej cholesterol metabolizuje. Telesná nadváha a nedostatok pohybu sú spojené s vysokou hladinou cholesterolu, ako sú vek a pohlavie. Vedci vedia, že liečenie tohto problému nie je jednoduchou záležitosťou. Zníženie diétneho cholesterolu môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi niektorých ľudí, aj keď má malý vplyv na ostatné. " Tam je ešte veľa výskum je potrebné urobiť pre zvýšenie nášho porozumenia o funkciu a účinky cholesterolu v ľudskom tele.