Ako čítať moje cholesterolu Výsledky testov

Cholesterol je látka tukovej v krvi. Vaše telo potrebuje, aby udržať zdravé bunky, ale príliš zvyšuje riziko srdcových ochorení, mŕtvice a ochorenie obličiek. Váš lekár môže posúdiť hladinu cholesterolu pomocou jednoduchého krvného testu. Pre najpresnejších výsledkov, mali by ste rýchlo po dobu najmenej deviatich hodín pred skúškou. Vaše výsledky sa budú pravdepodobne týkať štyri rôzne čísla, z ktorých každý merací iný aspekt vášho cholesterolu. Každé číslo sa vyjadruje v miligramoch cholesterolu na deciliter krvi (mg /dl). Celkový cholesterol

Vaše výsledky testov budú pravdepodobne obsahovať údaj o celkovej hladiny cholesterolu v krvi. Čítanie z 240 mg /l alebo vyššia znamená, že je cholesterol je vysoká, v závislosti na Mayo Clinic, kým niečo medzi 200 a 239 mg /l je považovaná za hranicu vysoká. V ideálnom prípade by vaša celkovej hladiny cholesterolu je 200 mg /dl alebo menej.
LPL Úrovne

Lipoproteíny o nízkej hustote, alebo LPL, je ten najhorší druh cholesterolu, pretože zužuje tepny, zvyšuje krvný tlak a zvyšuje riziko ochorenia srdca a mozgovej mŕtvice. Každý výsledok nad 160 mg /l je považovaná za vysokú, zatiaľ čo nad 190 mg /dl, je veľmi vysoká. Hladina LPL pohybuje medzi 100 a 129 mg /l je ideálny pre väčšinu ľudí, hovorí, že Mayo Clinic, ale každý rizikom srdcových ochorení by malo mať svoje LPLs pod 100 mg /dl.

HDL

high-density lipoproteín alebo HDL, na druhej strane, je myšlienka ako "dobrého" cholesterolu. Vaše telo potrebuje k transportu "zlý" cholesterol od vašich buniek a späť do pečene, kde sa rozloží. V dôsledku toho, vyššie hladiny HDL sú dobré znamenie. Čokoľvek pod 40 mg /dl u mužov a 50 mg /dl u žien je považované za chudobné. Obaja muži a ženy by sa mali usilovať o úrovni vyššej ako 60 mg /dl.
Hladiny triglyceridov

Triglyceridy sú ďalším forma tuku vo vašom tele a krvného obehu a sú spojené s zvýšené riziko srdcových ochorení. Ideálna hladina triglyceridov nižšia ako 150 mg /l, s niečím medzi 159 a 199 považujú za hraničné vysoká. Úrovne nad 200 mg /dl sú vysoké, s akýmkoľvek výsledkom nad 500 mg /dl klasifikované ako veľmi vysoká. Aj keď vaše triglyceridov výsledky ukazujú zvýšené hladiny, môže diéta, cvičenie a chudnutie zvyčajne, aby hladina sa v relatívne krátkom čase, podľa American Heart Association.