percento detí s nadváhou a obezitou rastie alarmujúcim tempom. Nadváha je definovaná zdravotníckych orgánov váženie pri prekročení stanovenej normy pre vašej výške a majú BMI (body mass index) na 25 až 29 rokov. Obezita znamená, že majú veľmi vysoký podiel telesného tuku, s BMI 30 alebo viac. Cez dvadsať percent detí, šesť až jedenásť rokov starý nadváhu a viac ako sedemnásť percent mladých dospelých vo veku dvanásť-devatenáctar nadváhou. V rokoch 1994 až 2000 percent detí s nadváhou vo veku medzi dvoma a piatimi zvýšil sedem až desať percent. Dospievajúci, ktorí trpia nadváhou alebo obezitou je sedemdesiat percent viac pravdepodobné, že sa s nadváhou alebo obezitou v adulthood.It tiež bolo hlásené, že len päťdesiat percent dospievajúcich vo veku dvanásť až dvadsať jedna účasť denne intenzívnej fyzickej aktivity a dvadsať päť percent zapojiť do ľahkej alebo stredne fyzická aktivita. Avšak, dvadsať päť percent z tejto vekovej skupiny nie sú zapojení do intenzívnej fyzickej aktivity a štrnásť percent sa nezúčastňuje ani silný alebo svetlo až stredne fyzickej activity.When nadváhy a obezity sa vyskytujú u malých detí a dospievajúcich existujú závažné psychologické účinky, rovnako ako fyziologické problémy. Nadváha dieťa je predmetom škádlení a šikanovania od ostatných detí. To môže dokonca zhoršiť problém s váhou, ako to môže riadiť dieťa hľadajú pohodlie v potravinách a prejedať sa ešte viac. Hmotnosť problémy zakázať malé deti od teší aj mierny úspech v hrách a športe, a to poškodzuje ich vlastné esteem.One obtiažnosti, ktoré rodičia čeliť s deťmi, ktorí majú problémy s nadváhou, ako opraviť tento problém. Niektoré z metód používaných pre dospelých váhou pádu, nie sú vhodné pre deti. Mnoho dospelých diéty sú tak obmedzujúce, že ak sa používa s deťmi, by zbavilo dieťa živín potrebných pre normálny rast. Rodičia musia prerokovať tento problém so svojím pediatrom. Však jedno obmedzenie, ktoré rodičia môžu bezpečne vykonávať obmedzuje návštevy reštaurácií rýchleho občerstvenia a sledovanie dieťaťa s jesť, keď robia návštevu. Väčšina reštaurácií rýchleho občerstvenia slúži veľké porcie, takže rodičia môžu mať deti, zdieľať entrée. A pretože fast food reštaurácie sú tiež začínajú ponúkať niektoré zdravé alternatívy, môžu rodičia povzbudiť deti, aby sa pokúsili these.What funguje lepšie a poskytuje zdravší spôsob deti normalizovať ich hmotnosť je zvýšiť množstvo fyzickej aktivity a znížiť sedavý prenasledovanie. Rodičia môžu začať tým, že obmedzí množstvo hodinky času detí televíziu a hrať počítačové hry. Významnejšie, že dieťa je hmotnosť problém je, tým ťažšie bude zapojiť je zvýšiť ich úroveň fyzickej aktivity. To bude vyžadovať účasť na nadradené s časť. Deti, najmä tie mladšie, hodnota času osamote so svojimi rodičmi. Tak môžu rodičia začať s jednoduchými činnosťami, ako hrajú na naháňačku, ísť na večerné prechádzky, a v prípade veľmi malých detí, pričom je na ihriskách v okolitých parkov. Rodičia môžu tiež sieť s dieťaťom s učiteľom zapojiť ich do mimoškolských aktivít. Bez ohľadu na to, aký veľký úsilie, je dôležité, aby to, keď sú deti malé, pretože bude pomáhať predĺžiť dospelé svojich detí životov.