Aké sú normálne hladiny cholesterolu?

Zvýšené hladiny cholesterolu sú široko považované za rizikový faktor pre ochorenie srdca a mozgovej mŕtvice, a ľudia sú vyzývaní, aby testovať a sledovať ich hladinu cholesterolu v krvi, aby sa ubezpečil, že sú v normálnom rozmedzí. Ale čo presne je normálny rozsah hladiny cholesterolu? Typy

Existujú dva hlavné druhy cholesterolu: lipoproteín s nízkou hustotou (LDL) a high-density lipoproteín (HDL). LDL je považované za "zlý" cholesterol, zatiaľ čo HDL má blahodarné vlastnosti a je niekedy nazývaný "dobrý" cholesterol.
Normálny hladinu LDL

majú najnižšie riziko srdcových ochorenie, by mal byť v ideálnom prípade osoby LDL byť nižšia ako 100 mg /dl. Niektorí lekári sa domnievajú, že LDL by mala byť nižšia ako 70 mg /dl pre optimálne zdravie srdca.
Normálny hladinu HDL

Hladiny HDL by mala byť medzi 35 a 60 mg /l, ale vyššie úrovne nemusí byť nutne považované za negatívny pre zdravie.
Celkové hladiny cholesterolu

zdravých jedincov kombinácia HDL a LDL cholesterolu by malo byť úroveň nižšiu ako 200 mg /dl.
Prevencia /Solution

Ľudia s vysokou hladinou cholesterolu môže pokúsiť zlepšiť hladiny cholesterolu s diétou ani cvičením, ale lekári môžu odporučiť cholesterol-znižujúce lieky pre ľudí s nadmerne vysokým alebo pre ktorých je zmenou životného štýlu nefungujú.