Aké sú faktory, ktoré ovplyvňujú hladinu cholesterolu v krvi?

Každý rok sa milióny Američanov majú infarkty alebo výskytu srdcových chorôb. Jedným z hlavných faktorov, ktorý spôsobuje tieto problémy, je vysoká hladina cholesterolu. Aby sa predišlo problémom v dôsledku vysokej hladiny cholesterolu, musíte poznať príčiny, vaša hladina cholesterolu a ako na liečbu vysokého cholesterolu. Typy cholesterolu

Každý má cholesterol, a je to nutné. Existujú dva typy: LDL, čo je zlý cholesterol, HDL a ktorý je dobrý cholesterol, ktorý každý potrebuje. Tie tvoria celkový cholesterol.
Význam hladinu cholesterolu

Je žiaduce, aby váš celkový cholesterol čítanie na menej ako 200 osôb. Viac ako 240 je považovaná za vysoké. LDL by mala byť pod 130, s pod 100 žiaduce. HDL by mal mať čítanie medzi 40 a 60.
Príčiny Vysokovýkonné cholesterolu

hlavné príčiny vysokej hladiny cholesterolu sú dedičnosť a strava. Môžete to urobiť veľa o histórii vašej rodiny, ale môžete zmeniť svoj jedálniček s nízkym obsahom tuku režime. Ďalšími faktormi sú sedavý životný štýl, fajčenie a nadmerná zhovievavosť v alkohole.
Identifikácia u rizikových osôb

Mnohé skupiny sú ohrození vysokou hladinou cholesterolu. Ľudia s rodinnou anamnézou srdcového ochorenia. diabetici, a extrémne obézni ľudia sú v najväčších rizík. Ďalšie riziká sú ženy nad 55 rokov, Afroameričania, Hispánci, ľudia s vysokým krvným tlakom a fajčiarom.
Prevencia /Solution

lekára a majú cholesterolu skríning . Ak váš cholesterol je vysoká, môže sa ťa na diétu. V extrémnych prípadoch sa môže tiež predpísať nejaký druh statíny pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. Dávaj si pozor na pitie, prestať fajčiť, a vziať na prechádzku.