Ako znížiť vedľajšie účinky niacínu

Niacín sa bežne používa na zníženie hladiny cholesterolu. Tiež známy ako kyselina nikotínová, niacín sa ukázala byť veľmi efektívna, ale môže držať vedľajšie účinky, ako je začervenanie, svrbenie a návaly horúčavy. Vedľajšie účinky niacínu sú mierne vo väčšine prípadov a iba poslednú dobu prvých niekoľkých týždňoch užívania. Aj keď, v prípade, že nežiaduce účinky zostať konzistentné a neznesiteľná, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, zníženie a zabránenie nežiaduce účinky. Veci, ktoré budete potrebovať
Aspirin
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zvážiť svoje niacín dávkovanie. Ak užívate okamžitým uvoľňovaním niacín kapsule, zvážte prácu si cestu až na odporúčanú dávku, ako začať pri tejto dávke. To pomôže telo pomaly nastaví na niacín, a bude s najväčšou pravdepodobnosťou zníži vedľajšie účinky. Okrem toho sa snažia rozdeliť dennú dávku niacínu a vziať to dvakrát až trikrát denne, skôr než s plnú dennú dávku raz denne.
2

Vyhnite sa niektoré alkoholické nápoje, pričom niacín. Alkoholické nápoje, rovnako ako teplé nápoje môže zvýšiť šancu na preplachovací vedľajších účinkov. Ak nie je možné upustiť od týchto nápojov celkom, je dôležité, nebudete požívať alkoholické nápoje alebo horúce rozmedzí dvoch hodín pred alebo po užití dávky niacínu. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, sa niacín sa pohárom studenej vody.
3

Take 325 mg dávku aspirínu, než začnete užívať niacín. Aspirín pomáha vedľajšie účinky, ako je svrbenie a návaly horúčavy. Vezmite si 325 mg kyseliny acetylsalicylovej asi pol hodiny, než začnete užívať niacín, a budete s najväčšou pravdepodobnosťou cítiť okamžitú úľavu z týchto nežiaducich účinkov. Pokračujte v užívaní aspirínu pred niacínu po dobu niekoľkých týždňov, zatiaľ čo vaše telo prispôsobuje.
4

poraďte sa so svojím lekárom. Ako posledná možnosť, ak sa nemôžete zbaviť sa vedľajších účinkov niacínu, mali by ste to porozprávať so svojím lekárom o predĺženým uvoľňovaním. Rozšírené uvoľňovaním niacínu uvoľnenie v celom tele postupne, čo zabraňuje väčšina nežiaducich účinkov. Jediná forma niacínu s predĺženým uvoľňovaním k dispozícii v kapsuliach je viazaný na lekársky predpis.