Aké sú prijateľné hladiny cholesterolu?

Stav vášho srdca je závislá na udržanie zdravej hladiny cholesterolu. Cholesterol, alebo presnejšie hladina cholesterolu v krvi, je voskový alebo mastné steroid nájdený v bunkových membránach, ktoré sú prepravované v tele v krvi. Zatiaľ čo telo prirodzene robí túto látku sme tiež spotrebujú veľké množstvo cholesterolu cez mnoho potravín, ktoré jeme. To môže viesť k nutnosti nadmernej hladiny cholesterolu, ktorá môže upchať cievnej steny, riskoval srdcový infarkt alebo cievnu mozgovú príhodu. Prípustné hladiny cholesterolu sú zdravé množstvo cholesterolu, ktoré nebudú mať negatívny vplyv na vaše srdce. Typy

Existuje niekoľko typov cholesterolu, ktorý je potrebné vziať do úvahy pri posudzovaní hladiny cholesterolu. Sú to low-density lipid proteín (LDL), s vysokou hustotou lipidov proteín (HDL) a triglyceridov --- nehovoriac o celkovej celkovú hladinu cholesterolu.
LDL hladiny

hladinu LDL cholesterolu je to, čo ľudia zvyčajne hovoria o tom, kedy sa uvádza vysokú hladinu cholesterolu v krvi. To je tiež nazývaný'' zlý cholesterol. "Mať príliš veľa z toho v tepnách poškodzuje srdca a mozgu. Zdravé LDL úroveň je nižšia ako 100, a pre niekoho už s rizikom srdcových ochorení, mala by byť nižšia ako 70 rokov.
HDL

HDL cholesterolu, tzv "dobrý cholesterol" by mala byť vyššia ako vaša LDL úrovni. Úlohou HDL cholesterolu je vykonávať cholesterol z ciev do pečene, kde je vylúčená z tela. Tento cholesterol by mal byť ešte v normálnom rozmedzí. prijateľná úroveň HDL cholesterolu je 60 alebo vyšší. Ak je nižšia ako 40 pre mužov a 50 pre ženy, je Zvýšené riziko srdcových ochorení.
Triglyceridy

Keď tam sú nadmerné hladiny triglyceridov v krvi, môže to viesť k ateroskleróze (kôrnatenie tepien) a spôsobujú ochorenia srdca alebo mŕtvice. Prípustná hladina triglyceridov nižšia ako 150.
celkového cholesterolu

celkovej alebo celková hladina cholesterolu je to, čo väčšina ľudí ísť zistiť, čo je prijateľné, alebo nie. žiaduce hladinu celkového cholesterolu nižšiu ako 200, a 200 až 239 je na hranici vysoká.
Cholesterol u detí

dôraz na sledovanie hladiny cholesterolu u detí získal ako ďalšie deti sa stali obézny. Rodičia, ktorí majú vysoký cholesterol alebo obéznych detí by mali byť cholesterol skontrolovať. Pre deti vo veku 2 až 18 rokov, by LDL byť nižšia alebo rovná 110 a celková hladina cholesterolu by mala byť nižšia ako 170.