Známky vysoká hladina cholesterolu

Ak máte vysokú hladinu cholesterolu v krvi, nemusíte ani vedieť, kým sa hladina objaví v krvným testom. Vysoká hladina cholesterolu je spôsobené faktormi, vrátane stravy, genetiky, metabolických ochorení a nečinnosti. Kto je at Risk

Keď si človek myslí o príznakoch vysokej hladiny cholesterolu, zvyčajne ustrašené myšlienky, vrátane infarktu, tepna zanášanie a mŕtvice vstupujú do hry. Je to budíček. Karoséria nie je problém, podľa American Heart Association. Každý, kto má buď malú, strednú alebo s nadváhou typ tela je v nebezpečenstve, za to, že vysoké hladiny cholesterolu. A aj keď je vysoká hladina cholesterolu tradične myšlienka ako problém mužov, ženy sú v ohrození, taky.
Očné problémy

oči sú použité na odhalenie, ak jedinec má vysokú hladinu cholesterolu. Jeden abnormality, arcus senilis, je stav, ktorý sa javí ako biele okraje okolo rohovky. Linka je spôsobený tým, tuk a ukladanie cholesterolu v oku. Vážnejšie záujem je Hollenhorst doska, ktorá zahŕňa sietnicu. Tu, ukladanie cholesterolu sa nachádzajú v iných častiach tela sa uvoľnila a prikladajú sa ako doska ciev oka. Tento stav môže byť život ohrozujúce a vyžaduje okamžitú pozornosť.
Identifikácia

Vysoká hladina cholesterolu je medicínsky známy ako hypercholesterolémia. Iné ako značkami, ktoré ukazujú v oku, čo je relatívne nový objav, nie sú známe žiadne príznaky vysokej hladiny cholesterolu až krvný test sa vykonáva. Mnoho ľudí má vysoký cholesterol, bez toho aby si to uvedomovali. Vysoká hladina cholesterolu je významným rizikovým faktorom pre ischemickej choroby srdca. Determinanty na vysoký cholesterol patrí genetika, fajčenie, strava a ochorení, ako je diabetes. Cholesterol obsahuje dve časti: lipoproteín s vysokou hustotou a lipoproteín s nízkou hustotou. Zvýšená hladina cholesterolu v krvi je v dôsledku abnormalít lipoproteínov. LDL spôsobuje škodlivé usadeniny tepny múr plaku.

Naučte sa pochopiť a identifikovať čísla. Podľa American Heart Association, LDL hladiny pod 100 mg /dl, je optimálna, 100-129 mg /l, je v blízkosti optimálna, 130-159 mg /l je na hranici vysoká, 160-189 mg /dl, je vysoký a 190 alebo vyšší je veľmi vysoká. Celková hladina cholesterolu pod 200 mg je žiaduce, 200-239 je na hranici vysokej a niečo cez 240, je vysoká.
Dobrý cholesterol

Nie všetci vysoká hladina cholesterolu sú zlé . Zvýšený dobrý cholesterol, HDL, alebo, je dobrá vec. Táto forma cholesterolu bojuje proti plaku nahromadenie v arteriálnej steny. Ochrana proti plaku nahromadeniu je najlepšie získať HDL než 60mg/dL. Ak je hladina nižšia ako 40 mg /dl, môže zvýšiť riziko ochorenia srdca.
Prevencia /Solution

Vysoká hladina cholesterolu môže byť znížená až na podporu zdravia, zmeny životného štýlu ako pojedanie srdce zdravej stravy s nízkym obsahom nasýtených a trans-tukov a bielkovín s vysokým obsahom tuku, ako je hovädzie mäso. Zníženie alebo odstránenie spracovaných potravín. Jedzte rôzne druhy čerstvého ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Iné spôsoby, ako znížiť vysoký cholesterol patrí chudnutie, pomocou kontroly veľkosti porcií, zvýšenie telesnej aktivity a použitie prírodných doplnkov, ako je červená kvasnice ryža.