Zdravé cholesterolu rozsahy

Vysoká hladina cholesterolu pri ktorom je riziko ochorenia srdca a mozgovej mŕtvice. Zachovanie týchto rozmedziach, spolu so zdravou stravou a cvičením, môže pomôcť zabezpečiť, že zostanete srdce zdravé. Celkový cholesterol

Celkový cholesterol je žiaduce, aby menej než 200 mg /dl. Pomer a vzťah medzi HDL, LDL a triglyceridov čítania sú tiež dôležité. Napríklad čítanie vysoká hladina celkového cholesterolu čítanie, ktorý zahŕňa vysokú úroveň "dobrého" cholesterolu (HDL), by sa nemali považovať za zdravotné riziko, ak iné faktory boli prítomné.
HDL
< p> HDL, alebo high-density lipoproteín, je dobrý cholesterol, takže čím vyššie číslo, tým lepšie. HDL čítanie z 60 mg /dl a vyššie je považovaná za ideálny, a v skutočnosti znižuje riziko srdcových ochorení. Ženy majú tendenciu mať vyššiu (lepšiu) HDL čísla ako muži.
LDL

LDL, alebo low-density lipoproteín, je zlý cholesterol. Čítanie menej ako 100 mg /l sa považuje za optimálny, avšak rozsah 100-129 mg /dl by mohlo byť prijateľné v závislosti na svojich iných rizikových faktorov
Triglyceridy

vysoké hladiny triglyceridov, spolu s vysokými alebo hraničné čítanie LDL, je myšlienka k zvýšeniu vybudovať vkladov v tepnách, čím sa zvyšuje riziko srdcového infarktu alebo mŕtvice. Triglyceridy menej ako 150 mg /l sa považujú za normálne.
Úvahy

Tí s existujúcimi rizikami, ako je fajčenie, obezita a diabetes, alebo tie s faktormi rizikovými rodinných by byť poučení, k udržaniu úrovne mierne nižšie, než je uvedené, a to najmä pre LDL čítanie.