Niacín zníženie cholesterolu a nápady

Tiež známy ako vitamín B3, niacín je životne dôležité pre telo. Pri pohľade na niacín a zníženie hladiny cholesterolu nápady, je účinným prostriedkom znižovania zlý cholesterol a posilnenie dobré. Napriek tomu treba brať tento vitamín pod dohľadom lekára, pretože môže mať niektoré nežiaduce vedľajšie účinky a spôsobiť problémy v priebehu času. Takže použitie niacínu len podľa pokynov. Základné funkcie

Niacín má rad pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Po prvé, tuk nie je rozpustný vo vode, molekula, je potreba niečo zviazať, aby mohli byť absorbované v tele. Triglyceridov a lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL) v krvi pôsobí ako spojiva. Niacín spôsobuje tieto proteíny sa rozísť a rozptýliť. Bez niečo "igelitovou", môžete cholesterol nie je absorbovaný v tele, a to len spláchnuť.
Znížte Bad, Zdvihnite Dobrý

Veľmi často sa stáva, Lekár Vám odporučí užívať kyselinu nikotínovú. Môžete ju získať bez lekárskeho predpisu, a to je široko dostupné a lacné. Avšak, to má nejaké vedľajšie účinky. Takže, len si to pod dohľadom lekára

Kyselina nikotínová je k dispozícii v dvoch formách:. Časované uvoľnenie a bezprostrednej herectvo. Ak chcete zistiť, ktorá forma je pre vás najlepšie, poraďte sa so svojím lekárom. Bez ohľadu na to, aký typ si vziať, Váš lekár začne vás na nízkej dávke a potom pomaly zdvihnite ho, až sa dostanete až do 1 1/2 až 3 gramy na to každý deň. Postupom času, bude to pokles hladiny LDL cholesterolu o 10 až 20 percent, vaše triglyceridy o 20 percent na 50 percent a zvýšenie HDL cholesterolu v krvi o 15 perent o 35 percent. HDL je to, čo je známe ako dobrého cholesterolu, a ak chcete ju zvýšiť, rovnako ako je to možné.
Nežiaduce účinky

Teraz, ako je uvedené vyššie, kyselina nikotínová môže mať niektoré negatívne dopady na vaše telo. Prvé sú návaly horúčavy, pretože niacín pôsobí ako vazodilatáciu, čo znamená, že je rozširujú krvné cievy. To bojuje s týmto, sa doplatok pri jedle alebo bezprostredne po jednom. Aj v priebehu času, môžete si vybudovať toleranciu k tomuto vedľajší efekt. Potom tam sú žalúdočné ťažkosti, ako sú poruchy trávenia, nevoľnosť, plynu a hnačka. Z hľadiska dlhodobých hlavných vplyvov, sú dna, poruchy pečene a zvýšené hladiny cukru v krvi
Referencie

cholesterolcholestrol.com:. Flush zadarmo Niacín , Niacín a cholesterol

Medicinenet.com: zníženie hladiny cholesterolu s Niacín /kyselina nikotínová