Ako zabrániť vnútorného ucha Poruchy Od chronický únavový syndróm

Chronický únavový syndróm spôsobuje oslabujúce únave trvajúcej 6 mesiacov alebo aj dlhšie. Každý môže trpieť syndrómom chronickej únavy, ale väčšina ľudí je diagnostikovaných ženy vo veku 25 až 45 rok veku. Chronický únavový syndróm spôsobuje mnoho fyzické príznaky, vrátane porúch vnútorného ucha. Tu je návod, ako zabrániť ochorenia vnútorného ucha, vyskytujúce sa od chronickým únavovým syndrómom. Pokyny
1

Poraďte sa so svojím lekárom, ak si myslíte, že máte chronický únavový syndróm, alebo vnútorné poruchy sluchu. Lekár bude rozvíjať liečebný plán individualizované pre každého človeka špecifických symptómov a celkové zdravie. Včasná diagnóza a liečba sú kľúčom k oživeniu.
2

odpočinok, rovnako ako je to možné. Overexertion zhorší účinky chronického únavového syndrómu a ohroziť váš imunitný systém.
3

Jedzte vyváženú stravu. To pomáha telu bojovať s infekciou a vytvára zdravý imunitný systém. Tiež piť 8 až 12 pohárov vody denne bojovať proti únave.
4

Pravidelne cvičte, ale nepreháňajte to. Naťahovacie cvičenia, ako je joga, tai chi a pilates, rovnako ako mierne aeróbne cvičenie, sú prospešné.
5

Doprajte vzduchu alergie. Nosová kongescia a hlava spojená s alergiou môže spôsobiť vnútorné problémy s ušami a zhoršiť chronický únavový syndróm.
6

Zvážte alternatívnej medicíny na liečbu syndrómu chronickej únavy a prevenciu ochorení vnútorného ucha. Akupunktúra, bankovanie a bylinných prípravkov môže pomôcť.