Ako vysvetliť chronický únavový syndróm s priateľmi a rodinou

Chronický únavový syndróm (CFS), je ťažké pochopiť, dokonca aj pre lekára. Vzhľadom k tomu celkom dosť o tejto chorobe nie je známy, je často ťažké pre pacientov, aby si ľudia prijať chorobu ako skutočné. Pacient musí byť schopný vysvetliť CFS primerane s priateľmi a rodinou, takže môže poskytnúť toľko potrebnú podporu. Návod
1

Vysvetlite, že hlavným príznakom chronického únavového syndrómu je extrémne vyčerpanie. Nech ľudia vedia, že nedostatok energie obmedzuje vašu schopnosť vykonávať aj bežné činnosti. Opýtajte sa ich, prijať fakt, že nie ste schopní robiť rovnaké veci, ktoré by ste mohli robiť pred ochorením.
2

Povedzte priateľom, že budete musieť znížiť späť na spoločenských aktivitách, aby vás " budete mať viac energie venovať sa práci a rodinu. Pripomeňte im, že sa musia naučiť šetriť drahocennú energiu, ktorú majú.
3

Vzdelávajte svojich priateľov a rodinu o vedľajších príznakov syndrómu chronickej únavy, ako sú bolesti kĺbov a svalov, bolesti hlavy a bolesť v krku. Porovnajte tieto príznaky chrípky. To vám dá vaši priatelia dobrú predstavu o tom, ako sa cítite každý deň.
4

Zostaňte príjemné a pozitívne. Pochopte, že ľudia, ktorí nie sú chorí s CFS môže byť naozaj "dostať". Dajte im čas, klásť otázky, a to nielen o chorobe, ale o jeho emocionálny dopad a výsledné zmeny vo vašom živote.
5

odlíšiť chronický únavový syndróm, fyzické choroby, od depresie. Napíš si zoznam všetkých vecí, ktoré si prajete by ste mohli urobiť zajtra. Vysvetlite, že ak ste v depresii, že papier je prázdny. Zobraziť priatelia a rodina, že máte záujem a chuť, ale nie fyzickú schopnosť robiť veci.
6

Pozri svojich priateľov na nedávne štúdie, ktoré ukazujú, že medzi jedným a piatimi ľudí na 1000 môže mať chronické únavový syndróm, čo CFS hlavný zdravotný problém.