ZDRAVIE
www.543628.com
Najlepší spôsob, ako bojovať proti chronický únavový syndróm je vďaka ochrane zdravia. Vyvážená strava, bohatá na vitamíny a minerály, vám pomôže udržať vašu energiu. Okrem toho je dôležité, aby si dostatočný odpočinok a cvičenia, aby sa vaše telo funguje na optimálnej úrovni.
Analgetiká
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), môže byť použitý k zostrelenie horúčku alebo k zníženiu bolesti.
Antidepresíva
Váš lekár môže vypovedať nízke dávky antidepresív na úľavu od príznakov depresie a vytvoriť upokojujúci účinok.
alternatívnych terapií
Niektoré alternatívne terapie Zdá sa, že pomoc trpiacim CFS. Napríklad, môžete použiť liečebné masáže alebo myofasciálne uvoľnenie terapia na uvoľnenie svalov. V niektorých prípadoch môže byť medicínou energetickú použiť.
Emocionálne zdravie
Musíte chrániť duševné zdravie s cieľom chrániť svoje fyzické zdravie. Pretože CFS trpia často cíti nepochopený ostatnými, je dôležité vybudovať podpornú sieť ľudí, ktorí sa môžete obrátiť. Podporné skupiny môžu byť veľmi užitočné zdvihnúť náladu a požičiavať súcitné ucho.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com