Alternatívnych spôsobov liečby fibromyalgia

Fibromyalgia (FM) je zdravotný stav vyznačuje intenzívnou, chronickej bolesti svalov, bolesti tela, bolesti hlavy a únava. Zatiaľ čo tradičná lekárska veda nemôže určiť príčinu fibromyalgia, alternatívne praktici zdravotnej starostlivosti vyplýva, že FM môže byť vyvolaná potravinové alergie, chemickou nerovnováhou v mozgu, toxické nahromadenie vo svalových tkanivách a nutričné ​​nerovnováhy. Vzhľadom k tomu, tradičná medicína má pevný čas liečenia fibromyalgia príznaky, mnoho pacientov sa obrátiť na alternatívne liečby na zmiernenie bolesti. Ďalšie informácie o spoločných alternatívnych spôsobov liečby fibromyalgia. Masážna terapia

Jeden z najpopulárnejších alternatívnych spôsobov liečby fibromyalgia je masážna terapia. Táto terapia zahŕňa využitie rôznych jemné manipulatívne techniky, ako je napríklad miesenie a hladenie, pohybovať sa v tele mäkké tkanivá a svaly. Cieľom masáže je zlepšiť krvný obeh, uvoľniť svaly, zlepšiť rozsah pohybu, znížiť stres a zvýšiť úroveň endorfínov, ktoré slúžia ako prírodný liek proti bolesti. Fibromyalgia trpiaci uvádzajú, že pravidelné zasadnutia jemný na dotyk masáže poskytujú úľavu od chronickej bolesti.
Akupunktúra

Mnoho FM trpiaci rozhodnú podstúpiť akupunktúrne liečbu krátkodobú úľavu bolesti fibromyalgia. Akupunktúra je stará čínska lekárska prax, ktorá pracuje na obnovení tela rovnováhu života a energie, sily. Toho sa dosiahne tým, že vloží veľmi jemných ihiel do určitých bodov na tele meridiány. Akupunktúra funguje, pretože ihly zmeniť krvný obeh, uvoľňovať endorfíny a meniť hladiny neurotransmiterov v mieche. Všetky tieto faktory dohromady zastaviť bolesť impulzy dostala do mozgu. FM pacienti hlásia výrazný pokles bolesti a nehy bod po pravidelných akupunktúrnych ošetrení.
Chiropraxe Liečba

chiropraxe liečba pre pacientov FM je založená na teórii, že obmedzená pohyblivosť chrbtice vedie k chronickej bolesti. Jemný spinálnej manipulácia sa používa na obnovenie spinálnej pohyb, rovnako ako relaxačné a pretiahnuť stuhnuté, stuhnuté svaly na chrbte a krku. Štúdia zistila, že chiropraxe starostlivosti pracuje pre mnoho ľudí s fibromyalgia, pretože spinálnej manipulácia, zvýšenie prietoku krvi do kĺbov a svalov a môže zvýšiť množstvo endorfínov prepustený z hypofýzy.
Biofeedback

sedenie

Biofeedback sa často odporúča ako alternatívnu liečbu fibromyalgia. Biofeedback liečba je myseľ-telo relaxačné technika, ktorá používa stroj na meranie individuálnej reakcii na stresové situácie. Biofeedback stroje majú senzory určené na výpočet pacientovej telesnej teploty, srdcový tep, svalové napätie a výrobu potu. Cieľom je naučiť pacientov, ako FM ich telá reagujú na stres, takže môžete začať ovládať fyzické reakcie s ich mysliach.
Diétne

Fibromyalgia trpiaci by mali podstúpiť vyšetrenie na potravinové alergie a citlivosť, ktoré by mohli byť príčinou bolesti tela, bolesti hlavy a únava. Niektoré potraviny, ktoré sú bežné alergény FM pacientov, sú: pšenica, lepok, cukor, ovocný cukor, kofeín, kvasnice a jedla v rodine, ako je napríklad baklažán baklažán, papriky a paradajky. FM pacientov sa odporúča vyhnúť sa umelé sladidlá, aditív a konzervačných látok, najmä aspartám, glutamát sodný (MSG), dusitany a dusičnany. Fibromyalgia trpiaci mohol nájsť nejaké úľavy od bolesti tým, že jej potraviny bohaté na esenciálne omega-3 mastných kyselín, ako je losos, sardinky, ľanový olej, konopný olej, sója a orechy.
Byliny

Bylinné doplnky sú používané mnohými FM pacientov zmierniť bolesť a únavu. Harmanček, valeriána lekársky a kava kava boli určené na pomoc jednotlivcom lepšie spať. Bolesť príznaky môžu byť zmiernené tým, že dávky zázvoru, bielej vŕbovej kôry a pupalky dvojročnej. Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum), sa bežne používa na zmiernenie úzkosti a depresie. Melatonín môže posed biely (Bryonia albumu) a eucalyptus pomôže uvoľniť unavené, boľavé svaly. Medovka je ďalší bylina, ktorá môže niekedy zmierniť bolesť spúšťací príznaky stresu a chronickej únavy.