Únava Liečba

Niekto, kto sa cíti unavený týždne alebo mesiace na konci, môže dochádzať chronický únavový syndróm (CFS). Podľa Centra pre kontrolu chorôb a kdekoľvek jedno až štyri milióny Američanov trpia touto podmienkou každý rok. Závažné prípady CFS môže dokonca ovplyvniť schopnosť človeka vykonávať každodenné úlohy. Liečebné prístupy k tejto CFS zahŕňajú lieky, terapie a rutinné cvičenie. Identifikačné

Pocity únavy, ktoré pretrvávajú po dlhú dobu, sú zvyčajne príznakom nejakého základného ochorenia. Psychické poruchy, poruchy krvného cukru, imunitný systém nerovnováhy a chronickej vírusovej infekcie môže mať za následok všetky príznaky syndrómu chronickej únavy. Niektoré príznaky, patrí únava, poruchy spánku, bolesti svalov a kĺbov, bolesti hlavy a problémy so sústredením. Príznaky sa môžu líšiť od človeka k človeku, a môžu viesť k minimálnemu alebo ťažké postihnutie u človeka denné fungovanie úrovni.
Cvičenie a diétne
Diéty

chýba nevyhnutných vitamínov a minerálov ako železo, horčík a môže viesť k chemickej nerovnováhy v tele. Chemické nerovnováhy ovplyvňujú ako efektívne telo je schopný spracovávať dostupné živiny, a to, ako dobre sú tieto procesy prebiehajú. V dôsledku toho môže pocity únavy výsledkom zlej výživy postupov. Strava, ktorá zahŕňa rovnováhu všetkých hlavných potravinových skupín obsahuje živiny potrebné pre zdravú funkciu tela. Účinky pravidelného cvičenia pracovať na zlepšení krvného obehu a udržiavať efektívne procesy metabolizmu. Zlepšenie cirkulácie podporuje zdravé bunkové funkcie a pomáha telu eliminovať nepotrebné odpadové a toxické látky.
Lieky liečba
ošetrenie

lieky používané na adresu CFS súvisiace fyzikálne podmienky ktorá môže vyvolať pocity únavy. Poruchy krvi ako je anémia, poruchy štítnej žľazy a chronickej vírusovej infekcie môžu všetky viesť k CFS. Doplnky železa, antibiotík a liekov, ktoré rieši nerovnováhu štítnej žľazy sú niektoré z liečebných dostupných typov. Únava svalov /kĺbov a problémy so spánkom sú bežné príznaky depresie. Antidepresíva alebo lieky proti úzkosti lieky môžu pomôcť s tým zmierňuje emocionálne a fyzické príznaky, ktoré sprevádzajú depresie poruchy.
Psychoterapia
Pocity

únavy spôsobené stresom môže premeniť depresie porucha. Za týchto podmienok môžu byť jednotlivci ťažiť z kombinácie liekov a psychoterapie procedúry. Kognitívne behaviorálna terapia je metóda používaná k riešeniu negatívnych vzorcov myslenia spojené s emocionálne a fyzické príznaky, ktoré sprevádzajú depresiu. Nahradením negatívne myšlienkové procesy s efektívne copingové stratégie, jednotlivci naučiť lepšie zvládať každodenný stres. V niektorých prípadoch sa kombinuje psychoterapia s pravidelným cvičením ďalej pomáha zmierniť príznaky CFS.
Výživové doplnky

Väčšina hormónov v tele, sú vyrobené z materiálov, cholesterolu a bielkovín . K tomu, aby subjekt, ktorý bude schopný vyrábať hormóny, musí byť zvláštne rovnováha minerálov prítomný. Výživové doplnky sú navrhnuté tak, aby sa na živiny, ktoré môžu chýbať v ľudskom stravy. Doplnky, ktoré vám môžu pomôcť sa znížením pocitu únavy patrí horčík, L-tryptofán, a ginko biloba, Dong Quai a Echinacea. Je vždy dobré sa poradiť s lekárom pred začatím doplnok režim, najmä ak človek berie lieky na predpis.