Holistic Liečba stagnujúci nadobličiek

Jeden z hlavných orgánov v endokrinným systéme je nadobličiek. Jedná sa o "boj alebo útek" žľaza, ktorá začína, keď sme v ťažkostiach. Nadobličiek, sleduje a reaguje napätie v tele. Keď vníma stres je prítomný, nadobličiek uvoľňuje kortizol do krvi. Výsledkom je rýchly srdcový tep a zvýšený krvný tlak. Niekedy sa vďaka sústavnému stres môže žľaza sa spomalí a spálená, čo môže vyústiť v ochorenie nazývané nadobličiek únava. Celostnej liečba môže byť riešením pre niektoré z nich. Burn-Out

adrenálnej únava môže byť ťažké určiť, pretože ide často neodhalené krvi. Pomalý nadobličiek môže mať za následok široké a rozmanité zoznamu symptómov, ktoré môžu byť často mylne interpretovali na mnohých ďalších ochorení alebo porúch. Niektoré z týchto príznakov patrí priberanie na váhe a silný odpor k chudnutiu, strata pamäti, strata vlasov, nedostatok energie, depresie, závraty, točenie hlavy, nízky krvný tlak, vysoká srdcová frekvencia, zlé PMS a menštruačné kŕče a neobvykle suchá koža. Tieto príznaky samy o sebe môže signalizovať mnoho ďalších podmienok, a preto je dôležité navštíviť lekára, ktorý môže zobraziť väčší obraz a presne diagnostikovať. Príčiny únavy nadobličiek nemôže byť vždy pin-ukazoval, ale môže zahŕňať depresie, stres, nedostatok spánku, stravy a bakteriálne infekcie. Aj ďalšie vedľajší efekt únavy nadobličiek môže zahŕňať syndróm dráždivého čreva, zápcha alebo riedka stolica. To má často za následok nesprávneho vstrebávanie dôležitých živín v tele, ktoré iba zlúčeniny problém únavy a duševného zmätku.
Byliny a doplnky

Byliny a doplnky boli používajú niektoré celostnej liečitelia pri liečení únavy nadobličiek. Nie každý bude reagovať pozitívne, ale vitamíny a bylinné doplnky môžu pomôcť pri liečbe a vyrovnať nerovnováhu nadobličiek. Horčík, antioxidanty a omega 3 vitamíny môžu niekedy pomôcť vyvážiť nadobličiek a pomôcť vrátiť sa vaše energetickej hladiny k normálu. Vitamín C sa používa v kombinácii s bioflavonoidmi, rovnako ako vitamín E a dobrú vitamínu B komplex v spojení s konvenčnou liečbou. Byliny, ktoré niektorí tvrdili, Rhodiola Rosea je efektívna, čo je dobré pre pamäť a mozgové hmly a Ashwagandha čo je prírodný sedatívum používané na nervový systém. Sibírsky ženšen bol údajne rovnako vyvážiť útlmu funkcie systém a a k zvýšeniu duševnej čulosti. Opäť neexistujú žiadne dôkazné štúdie týkajúce bylinky a doplnky pri liečbe nadobličiek otázok, takže sa vždy poraďte s lekárom. Bylinky môžu niekedy ovplyvňovať s inými liekmi a môže byť rovnako silný ako lieky na predpis.
Got Red Bull?

Hoci je tendencia túžiť kofeínové výrobky keď je unavený človek, ak trpíte únavou nadobličiek, je pravý opak skutočnosti odporúčané. Musíte znížiť rafinovaných cukrov a úplne odstrániť kofeín. Je to má opačný účinok na niekoho s nadobličiek problémy, pretože kofeín a cukor môže zvýšiť svoju tepovú frekvenciu a len ďalšie vyhorí systému, ktorý je dnes, pokiaľ ide o váš nervový systém chápe v konštantnom stave zvýšené namáhanie.

Vyživujú vaše duchovné ja

Okrem stravy, zamerať sa na duchovnú centeredness rovnako. Čím viac stresu, môžete eliminovať, tým lepšie. Mnoho naturopaths navrhne meditácie v dopoludňajších hodinách po dobu najmenej pätnásť minút. Relaxačné nervový systém môže pomôcť aktivovať nadobličky v vyživujúce spôsobom. Možno budete musieť použiť meditácie v spojení s inými konvenčnú liečbu, ale môže v niektorých prípadoch pomôcť znížiť stresové hormóny. Používajte zdravý rozum a vždy požiadať o radu dôveryhodné zdravotníckym pracovníkom. Celistvosť Tento článok je určený len pre informačné účely. Nikdy nahradiť túto radu pre vlastný zdravý úsudok alebo to s lekárom.