Príčiny nadmernej únavy

Ak sa cítite unavení po celú dobu, mohlo by byť zdravotný dôvod svojho bytia tak vyčerpaný. Existuje niekoľko bežných podmienok, ktoré zoznam únava ako jeden z identifikačných príznakov. Váš nevysvetliteľná únava môže byť výsledkom infekcie alebo dokonca nedostatok vitamínu. Nie je dostatok spánku

priemerný dospelý človek potrebuje medzi šiestimi osem hodín spánku za noc. Ak si nie ste dostatok spánku, alebo váš spánok je často narušený, bude vaša únava dohnať s vami v priebehu času. Snažte sa udržovať režim spánku, kedy idete spať v rovnakom čase každú noc a vyvarovať pitia kofeínové nápoje po osemnásť hodín Ak si všimnete, že nemôžeš spať celú noc, sa snaží zistiť, čo je príčinou, aby ste prebudiť --- ustanovuje tento problém môže zase vyriešiť vaše únava.
Mononukleóza Mononukleóza

, viac obyčajne odvolával sa na ako Mono, je vírusová infekcia, ktorá trvá od jedného týždňa do niekoľkých mesiacov a často spôsobuje extrémnu únavu. Mono je najviac prítomný v mladistvom veku a mladých dospelých, a je sprevádzaný horúčkou, bolesťou v krku a zdurenie lymfatických uzlín. Mono možno zvyčajne liečení v domácej starostlivosti. Ak si myslíte, že máte mono, mali by ste o tom informovať svojho lekára a podstúpiť krvné testy na určenie, či sú alebo nie sú infikované vám.
Železá alebo B12

Ak máte nedostatok železa (anémia) alebo nedostatku vitamínu B12 (zhubnej anémie), budete pravdepodobne pocítite únavu ako súčasť vašich príznakov. S týmito nedostatkami, vaša krv je menej schopný prenášať kyslík po celom tele, čo vedie k veľkej únave, podráždenosti, mravčenie v rukách a nohách, dýchavičnosť a slabosť. Ak si myslíte, že by ste mohli byť zo železa alebo B12 nedostatok, mali by ste požiadať svojho lekára, aby urobiť krvný test. Tieto nedostatky sú často dôsledkom iných ochorení alebo porúch, a nemali by sa ignorovať.
Vysoká alebo Nízka štítnej žľazy

hypertyreóza a hypotyreóza sú spôsobené kedy hladiny štítnej horomone (TSH), ktorý sa v tele sú buď príliš vysoké alebo príliš nízke. Aj keď únava je jedným z hlavných príznakov hypotyreózy, môžu ľudia s hypertyreózy tiež cítiť vyčerpaný ako vedľajší účinok nespavosti priviedol na ich stave. Krvné testy, ktoré hodnotia svoje hladiny TSH sa používa na určenie, či sa vyrába príliš veľa alebo príliš málo hormónu štítnej žľazy.
Chronický únavový syndróm

Chronický únavový syndróm, tiež volal CFS, nemá známu príčinu, ale je považovaný za výsledok infekcie v minulosti. Hlavným príznakom zahŕňa chronickú únavu, ktorá trvá dlhšie ako šesť mesiacov. To je často spojená s ďalšími kognitívnych symptómov, vrátane krátkej straty termíne pamäti. Táto porucha je častejšia u žien. Ak ste zažíva bolesti hlavy, vyčerpanie po dobu dlhšiu ako šesť mesiacov a má značné problémy s krátkodobou stratu pamäti, mali by ste sa poradiť zdravotníckemu pracovníkovi.