Ako na to: lieky na nočný kašeľ

Nočná kašľa, aby spal takmer nemožné a zase osem hodín blaženosti do niečoho, čo sa zdá ako večnosť bdelosti. Či už mokré alebo suché, kašľa udržať vás v noci. Vytvrdzovania kašeľ znamená dostať sa do základnej príčiny, a riešenie tohto problému, nie len príznaky. Infekcie, alergie, toxíny v životnom prostredí a chronické zdravotné problémy môžu spôsobiť nočné kašeľ. Prejdite na svojho lekára získať správnej diagnózy a lieky v prípade potreby. Veci, ktoré budete potrebovať
Peppermint čaj
hrniec
Uterák
mäty piepornej
jód bez soli
Jedlá sóda
nosové žiarovku alebo nosový plákanie Systém
Honey
mleté ​​biele korenie Cesnak | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
vyhnať hlienu
Stránka 1 prostriedky

vyhnať hlienu. Vlhký kašeľ je telo snaží zbaviť hlienu vyplývajúce z dráždivý alebo infekcie. Či už máte alergie alebo bakteriálne infekcie, musí byť hlien von. Pite bylinné mätový čaj, ktorý pôsobí ako prírodné vykašliavanie. Už niekoľko šálok v neskorých popoludňajších hodinách av podvečer odstráňte hlien, ako si ľahnete do postele.
2

Parné váš nos a dutiny cez hrnca s vriacou vodou. Naplňte hrniec aspoň do polovice vodou z kohútika. Zahrieva na sporáku, kým vodných pár. Uistite sa, že nie je tak horúce, že horí chĺpky vo vnútri nosa a prínosových dutín. Nájdite si teplotu, ktorá je vyššia ako teplý, ale znesiteľné vás. Umiestnite svoju tvár nad nádobkou o 6 palcov a viac nad vriacej vody a zakryť si hlavu uterákom, aby obsahoval paru. Vykonávať vo vode po dobu piatich až 10 minút. Pridať mätový alebo eukalyptový olej do dymiace vody pre ďalšiu pomoc výmetnou hlienu. Vysmrkať jemne niekoľkokrát po vode je kompletný. Urobte si teplú sprchu dobu 10 až 20 minút namiesto parenie cez banku.
3

sinus opláchnite. Vytvorte si vlastné riešenie pomocou 3 čajové lyžičky. soli, najlepšie jód-free, a 1 lyžička. jedlá sóda. Zmiešame a dal 1 lyžička. zmesi do 8 oz teplej vody. Použite nosové žiarovku nasávať riešenie. Potom zastreľte roztok do jednej nosovej dierky, zatiaľ čo vaša hlava je zohnutá nad umývadlom, čo umožňuje vypustiť z druhej nosovej dierky do drezu. Zmeniť strany a zopakujte postup s použitím väčšinu nosovej plákanie tekutiny. Vysmrkať na odstránenie hlienu. Tam je tiež niekoľko voľnopredajných nosových opláchnite systémy vyprázdnenie dutín a odstránenie hlienu. Pripravte sinus opláchnite podľa nasledujúcich pokynov balíčka. Jemne oplachovanie nosovej dierky v dobe, keď je kvapalina odvádza z druhej nosovej dierky. Urob to aspoň jednu alebo dve hodiny, než pôjdete do postele, aby hlien odkvapkať.
Prírodné prostriedky
4

med a biele korenie dohromady. Podľa webovej prírodné domáce opravné prostriedky ", dať malé množstvo bieleho korenia základu do 1 lyžička. medu a prehltnúť. Pritom niekoľkokrát denne po dobu asi jedného týždňa môže pomôcť liečiť kašeľ.
5

si trochu cesnaku s večerným jedlom. Cesnak je myšlienka mať mnoho zdravotných výhod, vrátane zmiernenia kašľa. Nechajte cesnak aspoň dva večery v týždni, takže plánovať talianska jedla alebo prepašovať nejaký cesnak do obľúbenej non-talianskej receptúry.
6

Zostaňte hydratované. Piť tekutiny, aby telo hydratované, zjemňujú hlien a zabrániť nadmernej vysušenie. Tiež majte na termostate o niečo nižšia, takže je vzduch príliš suchý. Nadmerné sucho podporuje suchý kašeľ a je to ešte horšie.