Ako odstrániť odpad z nosa

by ste mali zvládnuť nos odpadu z chorôb a krvácanie z nosa opatrne, aby sa zabránilo, aby sa zabránilo šíreniu baktérií, ktoré môžu viesť k infekciám a vírusom. Každý, kto je rozprávaný ako dieťa nie je vybrať svoj nos, pretože je to hnus. Napriek tomu, oni nepovedali, ako odpad z nosa prináša škody na zdraví. Správne odstraňovanie odpadu z nosa nie je náročná úloha. Každý, kto je fyzicky schopný sa naučiť minimalizovať šírenie baktérií z nosa odpadu. Veci, ktoré budete potrebovať
Box tkanív Bavlna
Q-tip
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Majte krabicu s papierovými vreckovkami s vami za všetkých okolností ak trpíte chladné alebo časté krvácanie z nosa. Pri kýchaní, držať tkaniva až nosom. Očistite vnútorné časti nosa s tkanivom a okamžite hodiť tkaniva preč.
2

vysmrkajte ľahko obrúskom, ak spozorujete krvácanie z nosa. Stlačte nos spolu asi päť minút prestane krvácanie. Opakujte tento cyklus ľahko smrkanie a stlačením nos asi 15 minút.
3

Osprchovať a vdychovať paru, ak ste zažíva zlé nádcha alebo prínosových dutín. Tento zvlhčuje vzduch a pomáha znižovať chrastovitosť v nose. Ľahko sa vysmrkať, akonáhle sa dostanete von zo sprchy, ako sa zbaviť zvyšného odpadu. Vyhadzovať vreckovky okamžite preč.
4

Miesto kúsok vaty v oboch nosových dierok, a dýchať ústami. To umožňuje nos k odpočinku z prechádzajúceho vzduchu, ktorý spôsobuje vysychanie a chrást. Ľahko sa vysmrkať, akonáhle sa stane bavlna vlhká.
5

Q-Tip odstrániť kôru v nose, ktoré je ťažké dosiahnuť alebo odstrániť. Netlačte na Q-Tip príliš dozadu do nosa. Hoď ho ihneď po použití.