Ako kloktať Salt Waltera, aby Zabráňte Cold

kloktanie slanou vodou nie je len efektívny spôsob, ako na liečbu bolesti v krku a zápaly v dôsledku prechladnutia, ale môže tiež chrániť vás z zostupuje tejto nepríjemnej infekcie horných dýchacích ciest. V 2005 nazvanom "Prevencia infekcií horných dýchacích ciest podľa kloktanie: randomizovaná štúdia," Japonskí vedci na University Kyoto škola verejného zdravia, vedomie, že testované subjekty, ktoré gargled pravidelne tešili 40-percentný pokles infekcie horných dýchacích ciest v porovnaní s účastníkmi ktorí nemali nasledovať tento režim. To, čo budete potrebovať
kastróla
Nápojové sklo | 8 oz. vody
lyžička foto 1/2 lyžičky. soľ
Spoon
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Warm 8 oz. vody v hrnci na sporáku. Voda nemusí variť, ale malo by to byť tak horúce, ako sa vaše ústa môže tolerovať.
2

Nalejte teplú vodu do pohára na pitie.
3 Pridať

1/2 lyžičky. soli do teplej vody a miešajte, kým sa nerozpustí úplne.
4

nalejte 2 lyžice. zo soľného roztoku do úst, a svišťanie okolo. Zakloňte hlavu a nechajte roztok usadiť v zadnej časti krku.
5

kloktadlo po dobu 10 až 30 sekúnd a pľuvať roztok do drezu. Tento postup opakujte so zostávajúcim riešením, ak si to želajú.