Ako sa k nám teplý , keď máte Zimnica

zimnica dôjsť , ak vaše telo dostane chladnejšie , než by mal , čo spôsobuje vaše svaly sa sťahujú a uvoľnite rýchlo v snahe , aby sa zahrial . Kým oni často sprevádzajú príznaky , ako je prechladnutie , horúčky a chrípky , môže zimnica tiež byť príznakom vážnejšej infekcie alebo zdravotný problém . Keď chlad ide ruka v ruke s horúčkou , môže byť porušenie horúčku je najlepší spôsob , ako sa zbaviť svojho zimnica . Pokyny
1

Urobiť nejaký horúci čaj alebo čokoládu . Dajte na teplé oblečenie a zabaliť sa do deky , zatiaľ čo pitie teplý nápoj . Zostaňte v teple doma, ak je počasie vonku je zima .
2

Urobte si teplú kúpeľ a utrite telo dole špongiou alebo handru . To napomáha telesnú teplotu na správnu úroveň , potrebu bojovať proti chlad a akákoľvek horúčka môžete mať .
3

Doprajte žiadnu horúčku máte . Zimnica často sprevádzajú horúčku , takže uvažovať o horúčku znižujúce over - the - counter lieky obsahujúce ibuprofén alebo paracetamol .
4 položky

pohárom vody , aby si hydratované . Zvyšok čo najviac , aby sa vaše telo využiť svoju energiu v boji proti zimnici , a prípadné sprievodné ochorenia.