Ako uvoľniť upchatý nos

Upchatý nos je fakt života pre mnoho ľudí. Ak trpíte alergiami, je to na dennom poriadku. Ale aj akútnej zápchy rozptyľujúce a oslabujúci. Existuje niekoľko over-the-counter lieky k dispozícii, a oni sú veľmi užitočné pre akútne a dopravné zápchy, ale v skutočnosti by nemal byť užívaný dlhodobo. Aj, v dôsledku neskorších predpisov, mnoho z týchto vzorcov sa zmenili, a nemusia byť tak účinné, ako by raz were.There niekoľko domáce opravné prostriedky, ktoré sú jemné, upokojujúce a môže byť použitý každý deň. Dvaja z najbežnejších prostriedkov pre dopravné zápchy sú mentol a eukalyptus. Obaja majú veľmi silné, upokojujúcu vôňu, ktorá pretína preťaženiu. Nosové zavlažovanie, s hrncom neti, tiež vymaže preťaženie a zvlhčuje a čistí nosové membrány. Netia hrnca rástli v popularite v priebehu rokov, a môže byť dokonca nájsť v obchodoch, ako Walgreens. Veci, ktoré budete potrebovať
eukalyptový olej alebo mentol a eukalyptus Salve
mentolu a eukalyptu kašli
Netia pot
Non-jodidovaná soľ
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Eucalyptus Steam

1

Vyplňte veľkej keramickej miske s asi 4 šálky horúcej až vriacej vody
2

Drop 10 kvapiek eukalyptového éterického oleja do vody. Ak eukalyptový olej nie je k dispozícii, nahraďte 1 polievková lyžica. z mentolovou masťou.
3

Miesto tvár nad miskou a zakryť si hlavu uterákom.
4

Dýchať paru.

5

ohrev misu do mikrovlnnej rúry, kedy sa voda ochladí.
Mentol /Eucalyptus čaj
6

Miesto dvoch mentolová kvapky proti kašľu vo veľkom hrnčeku.
7

naplňte hrnček s vriacej vody a miešajte, kým proti kašľu topí
8

Pridať citrón a med podľa chuti.
9

Pite pri vdýchnutí pary nosom.
Netia Pot
10

Naplňte hrniec s neti 8 oz teplej vody a 1/4 lyžičky. soli.
11

Stál nad drezom, nakloňte hlavu na jednu stranu, je to jeden nosový otvor smeruje nahor. Nalejte asi polovica obsahu nádoby neti dole do obráteného nosovej dierky.
12

predkloniť nad umývadlom nechať vytiecť vodu z vášho nosa.
13

opakovanie s druhou nosovú dierku.
14

Odstráňte zvyšnú vodu jemne fúkať nosom.