Ako odľahčiť nosom

Existuje veľa príčin prekrvenie nosovej sliznice. Alergia, zápal prínosových dutín, prechladnutie, chrípka a sinus infekcie sú najčastejšie príčiny, a to najmä počas skorej jari, kedy alergia zhoršiť a v zimných mesiacoch, kedy vírus chrípky a prechladnutia sa často šíri. Upchatý nos môže byť bolestivé a to je vždy nepríjemné, pretože to spôsobí, že vaše dýchanie, aby sa stal napäté a pod tlakom. Pokyny
1

pitie osem až desať šálok vody pomôcť vymyť dráždivých látok, baktérií a vírusov zo systému. Pridať trochu citrónovej šťavy do vody pomôže očistiť vaše žalúdok a pečeň, a to tiež pomôže bojovať a vyhnať vírusy a baktérie.
2

nosový sprej kúpil cez pult z akéhokoľvek lieku uložiť. Sú užitočné pri čistení upchatý nos, ale nepoužívajte výrobok, ako to po dobu dlhšiu ako tri dni. Postupujte podľa návodu.
3 antihistaminiká

, aby sa zabránilo upchatiu nosa spôsobené alergiou. Môžete si kúpiť to cez pult z akéhokoľvek obchodu s drogami. Postupujte podľa návodu.
4

Vezmite extrakt z grapefruitových jadierok, ak váš preťaženia sa vzťahuje k vírusu alebo infekcie. Tento extrakt funguje ako silný anti vírusovú, antibakteriálne a antimikrobiálne látky, pomáha odstrániť telo vírusov a infekcií.
5

mäty piepornej a tým si vyčistíte nosovej dierky a dutín. Môžete si dať pár kvapiek do malého množstva mandlí alebo olivový olej a votrite ho cez sinus oblasti okolo nosa, aby sa zabránilo okolia očí. Môžete si dať pár kvapiek na vreckovku a cítiť, keď budete potrebovať vyčistiť svoj dych.