ZDRAVIE
www.543628.com
Parné pomôže uvoľniť hlien a uľahčujú dýchanie. Horúce a zaparené sprcha môže urobiť len trik, aby sa cítili lepšie. Avšak, pre tvrdohlavý hrudníka preťaženiu, môže mať, aby sa na zvlhčovača. Majte ju a blízko vás za všetkých okolností. Vezmi si uterák a položte ju cez hlavu a ramená. Nakláňať zvlhčovače vytvoriť malú self-made sauna. Urob to po dobu asi 15 - 20 minút trikrát alebo štyrikrát denne.
Byliny
Kurkuma je populárny voľbou pre uvoľnenie hrudníka preťaženia. Zmiešajte jednu lyžičku kurkumy v pohári teplej vody. Vypite túto zmes trikrát denne.
Zázvor tiež sa používa na zmiernenie hrudi preťaženiu. Aj keď to môže byť zmiešaný s teplou vodou, použite med alebo limetkovej šťavy miesto pre tvrdohlavé preťaženiu. Zmiešajte jednu lyžičku zázvorové šťavy buď jednej čajovej lyžičky limetovej šťavy alebo medu a piť. Urobte to trikrát denne.
Babičkine liečivá
pitie horúceho čaju. To vám pomôže uvoľniť vaše dutín a na hrudníku preťaženie. Nezabudnite na kuracie rezancová polievka alebo iný vývar-založené polievku. Okrem pomoci s týmto tvrdohlavý preťaženiu, pomôže vyživovať svoje telo. Pite veľa tekutín, najlepšie 10 pohárov vody, ktoré tiež pomôžu s hrudi preťaženiu. Vyhnite sa mliečne výrobky, najmä mlieko, ktoré zahusťujú hlien. A konečne, získať veľa odpočinku a aby vaše telo využiť svoju energiu, aby sa vám lepšie, neviedli normálny deň.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com