Domovská stránka prostriedky pre nosových dutín

nosových dutín môže byť spôsobené vírusovými infekciami, alergénov a látok znečisťujúcich ovzdušie. Rýchla liečba je nutná, aby sa zabránilo zápalu z stáva plnohodnotným infekcie prinosových dutín. Niektoré domáce opravné prostriedky, sú účinné v odvrátiť infekciu a znížiť potrebu uchýliť sa na lieky na predpis. Bilancia tekutín

Udržujte správnu rovnováhu tekutín v tele. Keď sa telo stáva dehydrované, imunitný systém má väčšie ťažkosti boj proti infekcii. Pite veľa vody a horúci čaj bez kofeínu. . Vyhnite sa kofeínu nápoje, pretože pôsobí ako diuretikum, odstránenie tekutiny z tela
Parné terapie

horúca para pomáha otvoriť sinus pasáže, tak aby sa hlien - a baktérie - možno vypustiť. Urobte si teplú sprchu alebo inhalovať paru z výparníkom alebo horúcu misku vody. Pridať mentolovú do vody, zvýšiť odtok.
Úľava od bolesti

Okrem over-the-counter lieky, ako acetominophen a naproxén, môžu prírodné domáce opravné prostriedky zmierniť bolesť prínosových dutín. Namočte žinku alebo uterák s teplou vodou, vyžmýkajte ho a položte ju na čelo niekoľko minút. Teplo môže pomôcť otvoriť sinus pasáže, zmiernenie bolesti a tlaku. Trením čelo môže tiež podporovať odvodnenie a pomáhajú zmierniť bolesť.
Diétne

Niektoré potraviny a nápoje môžu prispieť k rozvoju zápalu vedľajších nosových dutín, najmä ak máte diagnostikované potravinovej alergie. Mliečne výrobky je známe, že zvyšujú produkciu hlienu, čo môže mať za následok upchanie nosa a prínosových dutín. Alergológ môže vykonať kožné testy na určenie, ktoré potraviny je potrebné sa vyhnúť.
Cvičenie

Cvičenie zvyšuje prietok krvi, ktorý pomáha podporovať odvodnenie dutinách. Pravidelné cvičenie môže tiež zvýšiť imunitnú odpoveď, ktorá môže pomôcť, aby sa zabránilo nosových dutín na prvom mieste.