Aké potraviny by ste mali jesť po žalúdočnej vírus?

Po násilných niekedy príznakmi zvracanie, hnačka a žalúdočné a črevné kŕče, ktoré sprevádzajú žalúdočné vírus, budete potrebovať jedlo, aby si svoju silu späť. Bohužiaľ, môže sa cítiť ako nikdy znova jesť, nieto na prvý hladu bolesťou po niekoľkých hodinách alebo dňoch s žalúdočné vírus. Ak vás zaujíma, aké potraviny by ste mali jesť po žalúdočné vírus, existuje niekoľko pokyny riadiť, aby si sa cítil lepšie. Kvapaliny

Dve hodiny po zvracanie a štyri hodiny po hnačke sa môžete pokúsiť piť číre tekutiny. Číre kvapaliny môže znamenať vodu, vývar, popsicles alebo Gatorade. Vzhľadom k tomu, dehydratácia môže byť taký rizikový faktor, aj keď ešte nie je chuť na nič, mali by ste sa pokúsiť, aby sa v kvapalinách, ako najlepšie viete. Ak vraciate alebo máte hnačku počkajte dve až štyri hodiny, aby váš systém upokojiť. Nepoužívajte však jesť ani piť žiadne mliečne výrobky, kým sa deň alebo dva zo svojej choroby.
Pevných potravín

Budete vedieť, kedy ste v jasne, keď máte pocit, že prvý skutočne hlad. Aj keď vaše telo potrebuje jedlo, teraz, že môže konečne udržať to, vaša myseľ je priamo nasmerovať vás od steak večera alebo makaróny a syrom. Prvý potraviny by ste mali jesť musia byť nevýrazné, s prírodnými cukrami a sacharidy. Najlepší spôsob, ako vedieť, čo je bezpečné jesť je pamätať si ten Spratek diétu: banány, ryžu, jablčnú a toast. Aj keď môže trvať niekoľko slobody a použiť ten Spratek diétu skôr ako vodítko, nepreháňajte to, alebo tlačiť svoje telo ďalej, než si môžete žalúdok.

Kým banány a jablkovej šťavy sú celkom jasné, ryža časť stravy môže byť vo forme suchého Rice Chex, alebo ryža koláče. Pokiaľ ide o prípitok pri povedačky hovoria, spálený toast je najlepšie, to môže tiež byť zmenený: Skúste obyčajné sušienky ako Ritz alebo saltines a praclíky na prvom mieste. Potom, čo zostal na pár hodín, môžete presunúť až kuracie rezancová polievka alebo kura a ryža polievka s tým, ako kvapalné a tuhé látky v jednom jedle. Pre budúci deň môžete stále pocit, že slabé a je vhodné zostať pri Brat stravy pred napadnúť váš tráviaci systém so všetkým podstatným.