Hlien Kašeľ domáce opravné prostriedky,

Kašeľ môže byť veľmi nežiaduce príznak prechladnutia. Po chvíli sa snaží rozbiť preťaženie kašľom, môže byť podráždené hrdlo a hrudník môže byť bolesť z násilných akcií. Našťastie existujú prostriedky proti kašľu hlien domov, ktoré môžu upokojiť krku a zmierniť nutkanie kašlať. Parné

Vdychovanie pary z výparníka alebo vriacou hrniec s vodou bude rozbiť hlien a upokojuje hrdlo. Zakryte si hlavu s uterákom zachytávať vo väčšine pary, takže to môže byť nadýchla Pridanie niektoré eukalyptu do vody môže byť efektívna pri znižovaní hlienu obloženia hrdla. Alternatívny spôsob, ako vytvoriť páru je tým, že si horúcu sprchu, ako je voda dosť teplá, aby zahmleniu zrkadla v kúpeľni.
Horúcich kvapalín

Konzumácia teplá voda a ďalšie kvapaliny často je účinný domáci liek proti kašľu hlien. Tieto nápoje sa nielen udržať si hydratované počas zimy, ale uvoľniť hlien, zmierniť kašeľ.
Nadmorská

Udržať hlavu zvýšenej, zatiaľ čo chorý môže pomôcť zbaviť sa hlienu kašeľ. Prop sami sa o tri až štyri vankúše, keď ide do postele, alebo zvýšiť hlavu postele umiestnením blokov pod nohy čelo. To umožní hlien vypustiť zo svojho krku a uľahčí "šteklenie" Máte pocit, že vás núti ku kašľu.
Hot Packs

Použitie horúce balenia do krku a hrudníka môže pomôcť uvoľniť preťaženie a zmierniť potrebu vykašľať hlien. Uistite sa, že zabaliť batoh v jednom alebo dvoch uterákov pred použitím na koži, ako sa môžu dostať veľmi horúci. Pomocou týchto niekoľkokrát denne, zatiaľ čo chorý pomôže zbaviť vás kašeľ problému.
Bylinné čaje

Existuje mnoho bylín, ktoré vám pomôžu napraviť hlienu kašeľ. Pitie teplého čaju s trochou mäty, tymiánu, eukalyptu alebo kedy môže poskytnúť prakticky okamžitú úľavu pre vaše kašľa problémov.
Vyvarujte sa fajčenia

fajčenie môže byť príčinou hlien obloženie krku. Preto možno kopať zvyk eliminovať produkciu hlienu a ku kašľu rozbiť ho a dostať ho z krku. Pasívne fajčenie tiež potrebné sa vyhnúť, ak je to možné.
Vyhnite hlienu spôsobuje Foods

Keď ste chorí, môže konzumácia určitej potraviny podporujú produkciu hlienu, čím sa nutkanie ku kašľu horšie. Medzi ne patria mliečne výrobky, vyprážané jedlá a mäsa. Vyhnite sa jedná, keď máte nádchu pomôcť zabrániť vytváraniu hlienu kašľa.