Brusnicový džús a prechladnutí

Brusnicový džús je najčastejšie označovaná ako preventívne opatrenie proti močového mechúra a infekcie močových ciest. To, čo mnohí ľudia nie sú vedomí, že pitie brusnicovej šťavy je tiež vynikajúci spôsob, ako zabrániť prechladnutie, rovnako ako urýchliť proces hojenia tela pri nachladnutí. Vlastnosti

Brusnicový džús je bohatá na antioxidanty a bolo preukázané, že bojovať s infekciou, vrátane bolesti hrdla a prechladnutia. Okrem vysokej úrovne antioxidantov, obsahuje vitamín C, ktorý je ďalší vynikajúci živina, ktorá prekoná prechladnutí posilnením imunitného systému. Brusnicový džús udržuje telo hydratované a umožňuje vyprázdnenie systému, čo prispieva k prevencii a studenej úľava.
Možnosti

Vzhľadom k tomu, brusnicová šťava má mierny košíček alebo horká chuť, mnoho ľudí radšej zmiešať s jablkovým džúsom alebo iným sladšie chutnajúce nápoj. Avšak, získať čo najviac výhod, pitie obyčajný brusnicový džús má zmysel. Jedinec môže spotrebovať niekoľko uncí brusnicového džúsu každý deň na prevenciu alebo minimalizáciu nachladnutie a zvýšiť príjem na začiatku prechladnutia. Telo bude reagovať na zvýšenie vitamínu C a antioxidantov, ktoré budú pravdepodobne pomohlo urýchliť proces hojenia.

Najlepší spôsob, ako konzumovať brusnicového džúsu je použitie čerstvé brusnice a odšťavovanie je. Mrazené brusnice sú tesne druhá voľba a balenú alebo konzervované brusnicový džús, ale nie je zlá voľba, ak je to 100 percent džús, by mala byť posledná alternatívou. To je ešte oveľa lepšou voľbou ako štiav, ktoré sú filtrované alebo pridali zložky bez nutričné ​​výhody.
Záver

pravidelnom užívaní brusnicového džúsu môže poskytnúť niekoľko zdravotných výhod. Okrem všeobecne známych výhod brusnicovej šťavy, môže človek zažiť menej a menej časté prechladnutia tým, že pije tento nápoj na pevných základoch. Tým, že pije brusnicový džús pravidelne, pravdepodobne telo zvyknú na horkej chuti a prínos bude tiež stojí za to.