Náprava zastaviť kašeľ

s dĺžkou príčin od alergií infekcií dýchacích ciest, kašeľ môže byť menšia nepríjemnosť, alebo to môže signalizovať vážny stav. Mayo Clinic odporúča vidieť svojho lekára, ak kašeľ pretrváva aj po 10 dní, alebo ak ste tiež problémy s dýchaním, stuhnutý krk alebo horúčka, alebo ak vyrábať krvavé hlieny alebo zelenkastý. Však môžete uľahčiť mierne prípady kašľa sa základnými domáce opravné prostriedky. Zvýšte príjem tekutín

Ak máte kvapkanie z nosa, tenká sliz steká do krku zmierniť podráždenie a krku zúčtovania, ktorý vedie k chronickým kašľom. Piť osem pohárov vody denne, alebo popíjať na teplé nápoje, ako je čaj, vývar alebo horúcou vodou s medom. Tekutiny sa upokojiť krku, zvlhčujú nosovej dierky a znížiť kašeľ, pretože je to častejšie, keď hlien hustne.
Upokojiť krku mal sucho

Okrem zvýšenia tekutín a použitie pastiliek navlhčiť krku, môžete zmierniť suchý kašeľ zvýšením vlhkosti vo vzduchu. Izba zvlhčovače môže udržať úroveň vlhkosti na optimálne 40 percent. Pri použití zvlhčovače, držať sa pravidelnej údržby a uistite sa, že vlhkosť je pod 50 percent, aby sa zabránilo rastu plesní a alergénov, ktoré môžu vyvolať kašeľ alebo viac ďalších zdravotných problémov.
Vyhnite sa alergénom

alergie zhoršuje kašeľ, obmedziť kontakt s alergénmi, ktoré vedú k nádchu, kvapkanie z nosa a podráždené hrdlo. Počas alergickej sezóny, napr udržať zatvorené okná a cirkuláciu vzduchu sa svojím klimatizačného systému, ktorý je vybavený vysoko účinného (HEPA) filter pre redukciu alergénov. Vákuové koberce a umyť posteľou často na odstránenie roztočov a zvieracie alergény. Vyhnite sa aj druhej ruky cigaretový dym, ktorý môže obťažovať svoje nosovej dierky a robiť chronický kašeľ horšie.
Skúste bylinných

Pitie čaj ochutený bylinkami alebo Extrakty môžu nielen upokojiť krku eliminovať suchý kašeľ, ale tiež môže pomôcť kontrolovať Váš kašeľ reflex. Uvarte si šálku mäty alebo zázvoru pare šiestich čerstvými lístkami mäty alebo 1-palcový kusu čerstvého olúpaného zázvoru, v dvoch šálok vody po dobu 10 minút. Osladiť buď čaj, pridať pomlčku medu alebo streknúť čerstvej citrónovej šťavy pred pitím. Čaj vyrobený z marshmallow koreň, tymian alebo divoké čerešne kôry môže tiež napraviť kašľa kúzla.
Kloktadlo k zníženiu podráždenie hrdla

Upokoj krku zmierniť obvyklé suchý kašeľ . Vytvorte zmes jednej šálky horúcej vody so šťavou z polovice citróna, lyžičkou octu a lyžičkou soli. Kloktať zmes pri kašli je najhoršie. Ak nemáte iné prísady po ruke, kloktanie lyžičkou soli rozpustené v šálke vlažnej vody, môžu mať upokojujúci účinok.