Prírodné kongescií

Upchatý nos je na obtiaž, že sa objavuje v živote každého z nás, a to najmä v období stresu. Podľa Dr Mikio Sankey, autor "Podpora Mountain: výživa rozšíreného vedomia," sinus problémy môžu nastať z mnohých zdrojov, vrátane baktérií, vírusov, plesní, peľ, plesne a prach. Upchatý nos môže vysávať energiu, a ak sa nelieči, vedie k závažným otázkam, ako je zápal vedľajších nosových dutín alebo astmatické záchvaty. Mnoho ľudí sa môže reflexívne dosiahnuť na antihistaminiká, sliznice alebo iných farmaceutických nápravných opatrení. Ale táto liečba môže spôsobiť ospalosť a nervozita. Kongescií možno dosiahnuť pomocou rôznych prírodných metód. Vymazanie dutín a znižuje zápal

Od opuchnuté kmene sínus tkaniva dýchanie, znižuje zápal dutín by zmierniť tlak a umožňujú pohodlnejšie dýchanie

Celtic Sea Salt:. Lyžica čajová lyžička morskej soli do pohára alebo neti hrniec (malý kanvica v tvare Hrniec vyprázdnenie dutiny). Ak používate sklo, ohnúť drez a striekajúcej vode do nosovej dierky. Jeden po druhom, jemne fúkať vzduch von. Ak používate hrnca Netia, nakloňte hlavu a nechajte vodu vypláchnuť nos, jeden po druhom. To by malo dať okamžitú úľavu a zníženie toxíny. Tento postup možno vykonať mnohokrát počas dňa podľa potreby

zvlhčovača:. Vzduch je príliš suchý môže dráždiť prekrvenie dutín a robiť dýchanie ťažšie. Pridať vlhkosť vzduchu s chladnou alebo horúcou zvlhčovač vzduchu, v závislosti na vašom želanie. Horúca para alebo chladné hmly pôsobí ako expektorans, uvoľnenie hlienu a uľahčuje dýchanie

Hot uterák obklad:. Teplo žinku alebo malý uterák namočením do misky s horúcou vodou, alebo tým, že drží handrička pod tečúcou teplou voda. Vyžmýkajte handričku, potom aplikovať na postihnutú oblasť až do tkaniny ochladí. Táto metóda pomáha znížiť opuch dutín a zvyšuje schopnosť dýchania.
Diétne riešenie na podporu funkcie imunitného systému

často, zlé stravovacie návyky prispievajú k stres, pocit spustiť dole a Znížená odolnosť proti ochoreniu. Venovať osobitnú pozornosť správnej výživy môže zmierniť príznaky preťaženia a obnoviť zdravie rýchlejšie

extrakt z grapefruitových jadierok (GSE). GSE ako doplnok stravy, posilňuje imunitný systém a môžu byť použité na mnohé účely, a to ako vonkajšie, tak vnútorné. Postupujte podľa pokynov na fľaštičke, ktorá radí začína deň voľna s 15 kvapkami v zmiešanej s kvapalinou, ako sú šťavy alebo vody, postupne sa znižuje počet kvapiek po celý deň. Vzhľadom k GSEs veľmi silnú príchuť, zvyčajne chutí najlepšie do šťavy.
Kvapaliny

zvyšovať, najmä vody. Pokiaľ je jesť je nepohodlné kvôli napäté dýchanie, tiež piť šťavy držať krok energie. Hydratácia je dôležité podporovať sinus odvodnenie. Nápoje obsahujúce kofeín (káva, čaj a cola) dehydratácii tela. Pite čaje bez kofeínu miesto.

Drink echinacea čaj. Denná spotreba tohto čaju môže zvýšiť celkový imunitný systém zdravia, ako preventívne opatrenie proti preťaženiu.

Vytvorte si vlastné preťaženiu uvoľňuje eukalyptového medu čaj. Pridajte jednu kvapku eukalyptového éterického oleja a lyžičku medu teplou vodou, zamiešať a piť. Tento nápoj pomáha znižuje zápal vedľajších nosových dutín

jesť biopotraviny a surové zelenej farby, ako je napríklad brokolica, ktoré sú tiež bohaté na vitamín C. Dr Sankey radí, že takéto potraviny zvyšujú kyslík v krvi. Nedostatok kyslíka v Krv sa môže prejaviť problémy s dutinami.

Zvýšenie vitamín C príjem. Jedzte ovocie alebo piť šťavy z pomaranča, melóny, grapefruity alebo apples.These silné antioxidanty je známe, že pomáhajú posilniť imunitný systém.
Crystal prostriedky

Liečivé energie kryštálov môže pomôcť aktivovať celý imunitný systém a liečiť fyzické choroby.

Miesto azurit alebo Modrá čipka Achát, a to buď samostatne alebo v pároch, priamo na postihnutú oblasť. Podľa The Illustrated Guide to Kryštály, ametyst, čierny turmalín, Lapiz Lazuli, Maachite a turquiose môže obnoviť imunitný systém rovnováhy.
Tipy a upozornenia

Informácie obsiahnuté v tomto článok je určený len pre všeobecnú informovanosť a nie sú určené pre diagnostiku a liečbu závažných ochorení. Vyhnite vlastnú diagnostiku ochorení a požiadať o radu lekára, ak zdravotný zhoršuje. Ľudia, ktorí sú tehotné, trpíte alergiami alebo majú iné špeciálne zdravotný stav by mal byť vždy diskutovať o zdravotnej starostlivosti s lekárom.

Diskutujte použitie kryštálov s certifikovaným lekára. Mnoho kryštály majú viac energie. Ak nie je použitý správne, môže tieto energie sa vzájomne vylučujú alebo zhoršiť príznaky.

Dajte si pauzu. Získať dostatok odpočinku. Často choroba výsledky robí príliš veľa a nedovoliť poriadne si oddýchnete. Spánku znižuje stres a umožňuje telu liečiť.

Vyhnite sa alkoholických nápojov. Tieto vysychať a dať nepotrebné dôraz na vašom tele a preruší zdravotná obnovenie spánok.